PICK UP!
2024.03.04
【医師解説】想像妊娠（偽妊娠）とは？妊娠超初期症状と思い込みの違い
妊娠を希望しているときに「妊娠を疑う症状」があると、まるで妊娠したような気持ちになってしまうことがあります。今回はそのような、想像妊娠（偽妊娠）について理解を深めていきましょう。想像妊娠の特徴や、妊娠超初期症状との違いについても解説していきます。
3
目次
想像妊娠（偽妊娠）とは？
想像妊娠（偽妊娠）は、妊娠を強く希望している女性や、妊娠に対して強い不安や恐怖を抱いている女性に起こりやすいといわれています。
何かがきっかけで、「自分は妊娠したかもしれない」と強く感じます。実際には妊娠していないのに、吐き気や嘔吐などつわりの症状が出る、生理が遅れるなど、妊娠の兆候と非常に似た症状が現れます。
しかし身体は妊娠していないわけですから、当然ながら妊娠検査薬の陽性反応はありません。あくまでも妊娠に対する想いが、身体に影響を及ぼしている状態です。心理的な要因が、非常に強く関わっているでしょう。
妊娠したいと願う人、妊娠に対し強く恐怖や不安を抱く人は対照的ではありますが、いずれも妊娠に対する強い気持ちがあることには変わりありません。その心理的要因が想像妊娠を生み出し、あたかも妊娠したかのような身体の反応を引き起こすのです。
想像妊娠の具体的な症状
想像妊娠で起きる症状は、以下のようなものがあります。妊娠超初期症状と似ているので、本当に間違うことがありますが、実際には妊娠していません。
1. 熱っぽい
熱っぽく、風邪をひいたようなだるさがあります。実際の妊娠時は高温期が続くので熱っぽくなり、だるさが続きますが、これと風邪症状を勘違いしてしまうことが多いです。
2. つわり症状がある
妊娠すると、黄体ホルモンの影響でつわりが出現します。気分不良、吐き気、嘔吐、立ちくらみなどがありますが、想像妊娠でも引き起こされることがあります。
3. 生理が遅れる
妊娠した人は、まず生理の遅れで気づくことが多いのではないでしょうか。毎月規則的に生理がきていたとしても、なんらかのストレスや心理的な影響で、想像妊娠でも生理が遅れてしまうことがあります。
4. 生理予定日前に出血がある
妊娠が成立すると、生理予定日前に着床出血が起こることがあります。想像妊娠の場合は、不規則な生理の出血やストレスによる不正出血を、着床出血と勘違いするケースもあります。
おすすめ情報
《体験談》妊娠したと思ったら想像妊娠だった！
想像妊娠を体験したママたちはどのような症状を感じ、どのような気持ちで過ごしていたのでしょうか。妊娠を待ち望んでいる女性、妊娠したくない女性、それぞれの視点から体験談を紹介していきます。
「3人目妊活中に」
-
- 3人目がどうしてもほしくて妊活している時期に、生理予定日を過ぎても生理がこなかった。おりものも変化したような気がするのと、熱っぽさ・だるさが続き、「妊娠超初期症状」だと思い込み検索しまくり。しかし妊娠検査薬を使用してもまったく反応がなく、どうやら想像妊娠だったよう。
「妊活を初めて半年」
-
- 妊活を始めて半年、毎月生理が来る度に気持ちが落ち込んでいる。排卵日付近に性生活が数回あり、「今度こそは！」というときに着床時出血みたいな出血があり、うっすらでも反応が出るだろうと妊娠検査薬を試した。結果は陰性。生理の遅れもあったので、希望を捨てずに再検査したがそれも陰性。
「生理予定日前の不調」
-
- 生理予定日前にすごく疲れやすく、熱っぽい。気持ちが悪くて、風邪なのか妊娠超初期症状のひとつなのか、単なる想像妊娠で起こっていることなのかわからない。できれば風邪薬を飲んで体調を整えたいと思ったが、妊娠の可能性があるのでしばらく飲めなかった。
「何かの病気かも？と不安に」
-
- 避妊していたはずなのに、生理が1ヶ月も遅れてしまってとても不安になった。食欲もすっかり無くなって、つわりを疑った。大切な仕事もあり、今妊娠するわけにもいかなくて怖かったが、妊娠検査薬の結果はずっと陰性。何かの病気かと不安になったが、結局は相当遅れて生理が来た。ストレスが影響していたと思う。
「今は妊娠できない」
-
- 年子育児に追われ、毎日がバタバタ。子どもはもう十分と思っていた。しかしある日ひどい吐き気とめまいで倒れ、生理が来ていないことに気づき「妊娠したかも」とすごく不安に。これ以上育児はできないと思っていて、妊娠検査も怖くてできなかったのでしばらく放置。どんどんつわりのような辛さが増してきたころ、生理がきた。育児の疲れかもしれないが、妊娠かもと思い始めてからは本当に妊婦のような体調不良が襲ってきた。
このように「赤ちゃんがほしい」思いや、「今はほしいと思わないのに具合が悪い」というストレスがあるようです。不安や希望に揺れる時もあるかもしれませんが、妊娠か否かをしっかり見分けられるといいでしょう。
想像妊娠と妊娠超初期症状の見分け方
とてもよく似ている想像妊娠と妊娠超初期症状。ここでは、その見分け方を紹介していきます。
基礎体温を測定する
基礎体温は、基本的には低温期と高温期の二相性に分かれます。まずは基礎体温を測るところから始めてみましょう。
生理の遅れやつわりのような症状は、自律神経の乱れやストレスから起こることがあります。基礎体温の高温期が2週間以上続いていれば妊娠の可能性があり、体温が低くなると妊娠は成立せずに、次の生理が来ます。
基礎体温で自分の身体を知るとよいでしょう。
妊娠検査薬で検査をする
基礎体温を3周期ほど測ると、自分の身体のリズムがつかめてきます。生理予定日を5日ほど過ぎても高温期が続けば、妊娠している可能性が高くなります。
もし妊娠検査薬で反応がなかった場合は、しばらく待って再検査してみましょう。排卵がずれてて、検査タイミングが早いという可能性もあります。
関連ページ
✔【先輩ママアンケート】妊娠超初期症状の体験談まとめ！いつからどんな症状があった？
✔妊娠が分かる感覚ってどんな感じ？【先輩ママに聞く】妊娠超初期の症状とは
想像妊娠にまつわる疑問
想像妊娠に関する、よくある疑問をまとめてみました。
Q. 想像妊娠で生理がこなくなることはあるの？
もともと生理不順の場合は特に、想像妊娠によるストレスで生理がこなくなることはあります。またストレスなど心理的な原因から自律神経が乱れ、吐き気や嘔吐、微熱など、妊娠超初期症状を抱えることもあります。
Q. 想像妊娠で基礎体温はどう変化するの？
基本的に、想像妊娠では基礎体温の変化は見られません。妊娠していれば高温期が継続し、妊娠していなければ低温期に変化していきます。
ただし生理不順の人や、排卵が不安定な人の基礎体温は、きれいな二相性にならずガタガタになりがち。普段から、自分の基礎体温の変化を知っておくといいですね。
《まとめ》
妊娠を希望している女性にとっては、妊娠超初期症状に似たサインが現れると「妊娠したかもしれない」と感じてしまいますね。心理的な要因から、生理が遅れることもあります。自分の身体の状態を知るためにも、まずは基礎体温を測るとよいでしょう。
※写真提供：PIXTA
関連ページ
✔【助産師監修】妊娠超初期になんとなく気持ち悪い！つわりの始まり？
✔医師監修【妊娠検査薬】ずっと陰性だったのに妊娠していた？偽陰性の原因
✔【医師監修】妊娠検査薬で「薄い線」は陽性？線が薄くなる理由は？
ママのお悩みの声
1999年愛知医科大学卒業
その後大垣市民病院にて研修、勤務を経て安城更生病院へ赴任
2006年日本産婦人科学会産婦人科専門医取得
2008年やまだ産婦人科院長就任
イベント・セミナー
妊娠・出産について学べるイベントやセミナーを紹介
＞イベント・セミナー一覧
-
オンライン（録画配信） 無料 -
オンライン（録画配信） 無料 -
オンライン（ライブ配信） プレゼント 無料 -
オンライン（録画配信） 無料
