妊娠が分かる感覚ってどんな感じ？【先輩ママに聞く】妊娠超初期の症状とは

　

「妊娠超初期」とはいつ？

 

「妊娠超初期」とは、医学的な用語ではありません。妊娠が判明する前の「最終月経が始まった日～妊娠3週ごろ」を指します。なお、最終月経の初日が「妊娠0週0日」となるので、この時点では妊娠は成立していません。

 

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生理（月経）がこない原因は妊娠だけではない！

女性の月経サイクルは、基本的に約25日～38日周期で、卵巣から卵子が放出する「排卵」が起こります。受精卵が育つためには子宮内膜が厚くなり、ふかふかのベッドを作ります。もし受精しなかった場合は、この子宮内膜が剥がれ落ちて「月経」として排出されます。

 

妊娠すると子宮内膜が剥がれずに受精卵を受け止めるため、月経はきません。月経がある女性は性交渉をしたら、「月経が遅れる＝妊娠成立」の可能性があります。

しかし月経が来ない時、実は妊娠だけではなく様々な理由があります。ここからは妊娠以外で月経がこない原因について、見ていきましょう。

 

　

妊娠ではなく月経がこない原因！月経周期の変化

人による月経周期の違いは、月経から排卵までにかかる日数の差からくるもの。規則的に月経が来ている人は通常、排卵から14日で月経として出血します（妊娠しなかった場合）。つまり排卵するタイミングによって、月経周期は変化します。

 

ストレスによる排卵の遅れ

人間関係や仕事のストレスなどは、月経を司る脳下垂体に影響を及ぼしやすいです。するとホルモンバランスが崩れて、不規則な月経周期の原因となります。

 

過度なダイエット

過度なダイエットにより低栄養状態になると、排卵や女性ホルモン分泌に大きな影響を及ぼします。そして月経が止まってしまう可能性があります。結婚式などイベント前にダイエットをする人が多いですが、週に数kgも減らす過度な減量はしないようにしましょう。

 

何らかの病気が隠れていることも

月経がいつもの間隔で来ない場合は、病気が隠れていることも視野に入れましょう。甲状腺機能異常、卵巣機能低下、子宮筋腫や子宮内膜症など、脳から分泌する月経をコントロールするホルモンの異常、早期閉経なども考えられます。

 

このように月経が来ない、もしくは遅れる原因は様々。月経が来ないというだけでは、妊娠と断定できないことを覚えておきましょう。

 

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先輩ママに聞く！「妊娠がわかる感覚」はあった？

では実際に先輩ママ約280人に聞いた、「妊娠がわかる感覚」を紹介していきましょう。どのような予兆や体調の変化があったのでしょうか。

 

「妊娠がわかる感覚」でよくある吐き気・だるさ・下腹部の違和感

多くのママがこのような症状を感じ、妊娠に気づいたようです。

 

・吐き気がして食欲が急になくなった。胃腸がムカムカして、船酔いみたいな感覚。

・とにかくひどい眠気に襲われた。倦怠感も強く、一日中寝ていた。

・下腹部に痛みではない独特な違和感。そして着床出血と思われる出血があった。

・体がぽかぽかとして、体温が上がっているのがわかった。

・胸がチクチクする感じ。生理前とも少し違ったように思えた。

 

また少数ですがこのような予兆もあったそうです。

「妊娠がわかる感覚」で不思議な経験をしたママも

先輩ママの中には、少し不思議な経験をして妊娠がわかったという声もありました。

　

【妊娠超初期のよくある症状】思い込みの妊娠との違い

妊娠超初期症状にはどのような症状があるでしょうか。思い込みの妊娠（想像妊娠）と、どのような違いがあるのでしょうか。

 

【妊娠超初期】基礎体温は高温期が続く

妊娠を望む女性のなかには、病院の指示などで基礎体温を測っている人もいるでしょう。

基礎体温は月経後～排卵する前は低温期、排卵後は高温期となります。妊娠すると、妊娠を維持する「プロゲステロン」というホルモンの分泌増加から、高温期がしばらく続きます。正確ではありませんが、基礎体温の推移から、ある程度は妊娠を推測できます。

 

 

【妊娠超初期】よくある症状

さらに以下のような妊娠超初期症状が複数あると、妊娠の可能性は高くなります。

 

・おりものの量や色の変化

・少量の出血

・腹痛、下腹部痛、お腹の張り

・常に眠い

・食欲増進、食欲退行

・めまい、ふらつき

・熱っぽい

・イライラ、落ち込むなど情緒不安定

・便秘

・胸が張って乳頭がチクチクする

・風邪のような症状（倦怠感など）

・味覚や嗅覚の変化

 

ただし先述したように、排卵の遅れである可能性もあります。基礎体温の変化も、補助的な判断材料としましょう。正確に妊娠を知るには。月経予定日の1週間後から使用できる、妊娠検査薬が一番でしょう。

 

　

「妊娠したかも」と思ったときの注意点

月経の遅れや高温期の持続、さらには妊娠超初期症状にいくつか当てはまる場合、妊娠したと想定して日常生活に注意を払う必要があります。

 

妊娠検査薬で確認する

まずは妊娠検査薬で確認しましょう。結果が陽性となれば、妊娠の可能性が高いでしょう。またもしも妊娠していても、検査時期によって陰性と反応してしまうこともあります。検査をするタイミングも大切です。

 

負荷の強い運動は避ける

妊娠超初期から妊娠初期は、いつも通りの生活をして、普段やらない負荷の強い運動は避けましょう。

 

葉酸を積極的に摂取する

葉酸とは、細胞分裂や成長に非常に大きな影響を与える存在です。赤ちゃんの神経系や脳、脊髄に関する病気のリスクも減らします。妊娠を望むタイミングから、積極的に摂取しましょう。葉酸はブロッコリー、ほうれん草、枝豆などに多く含まれ、サプリメントでも簡単に摂取できます。

 

タバコ・アルコール・カフェインは控える

喫煙は、流産や発育遅延の原因になります。妊婦さん自身が吸わなくても、パートナーが吸っている場合は、副流煙の影響も大きく受けます。ぜひ禁煙、もしくは分煙をしてもらいましょう。

また多量のアルコール摂取は、赤ちゃんの脳の発育に影響を与えます。妊娠の可能性がある場合は、アルコールの摂取を控えてください。

 

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サプリメントや薬は医師の判断を仰ぐ

妊娠超初期から妊娠初期は「臨界期」といい、胎児は薬の影響を非常に強く受けます。葉酸の摂取は推奨されていますが、サプリメントや薬は自己判断で飲まないようにしましょう。体調不良で薬が必要であれば、必ず受診して妊娠の可能性を伝えましょう。そして検査のうえ、影響が少ない薬を処方してもらいましょう。

 

また普段から内服が欠かせない人は、妊娠を希望する段階で医師に相談します。胎児への影響を確認し、処方薬の検討を依頼しましょう。

◆内服薬についての相談窓口はこちら

 

　

妊娠の確認方法＆受診のタイミング

 

妊娠検査薬は薬局で購入でき、自宅で簡単に行えます。検査のタイミングは、月経開始予定日から1週間ほど経過してからが良いでしょう。ここでは妊娠検査薬による妊娠の確認方法と、受診するタイミングついて説明します。

 

妊娠検査薬のやり方

妊娠検査薬とは、妊娠時に分泌されるhCGというホルモン量を尿中で検知することで、妊娠しているか否かを調べるものです。このhCGは着床後に少しずつ分泌され、月経開始予定日を過ぎた頃にピークとなります。

ホルモン量に反応して陽性になるので、月経開始予定日から1週間後くらいが適しています。それ以前での妊娠検査薬では、陰性となることが多いので、検査時期の判断は大切です。

 

病院を受診するタイミング

妊娠検査薬で妊娠がわかると、受診して確定したくなりますよね。病院の受診タイミングは、月経予定日から約2週間後の妊娠6週くらいが良いでしょう。

 

受診では妊娠の確定はもちろん、異常な妊娠ではないかを判断する必要があります。ごくまれに、子宮以外で妊娠してしまうことがあります。治療せずに胎児が成長すると、その部分が破裂し、妊婦さんのお腹の中で多量出血する危険があります。

また、胞状奇胎というものがあります。hCGが高くなりますが、赤ちゃんではない腫瘤です。いずれも妊婦さんの健康のため、早急に治療処置をする必要があります。

 

妊娠が分かったら？受診するときの準備・注意点

初めての妊娠の場合、「どのような検査をするのだろう」「何を聞かれるのだろうか」と不安になるでしょう。基本的には問診と経膣エコー、妊娠検査薬での確認をします。

 

経膣エコーでは、子宮内の「正常妊娠」か、子宮外妊娠や胞状奇胎などの「異常妊娠」かどうかを確認します。また胎嚢の大きさを測るためにも必要です。診察台に乗るため、着替えやすい服装でナプキンを持参しましょう。

また問診表に記載するため、今までの病気や服薬の状況、最終月経日や生理周期、妊娠出産の回数、緊急連絡先などをはっきりしておく必要があります。初診の場合は自費扱いですので、1万～2万ほど持参すると安心でしょう。

 

 

《まとめ》

 

月経が遅れると妊娠の可能性を考え、気持ちが落ち着かないものでしょう。月経の遅れだけでは妊娠の判断はつかず、高温期の持続や妊娠超初期症状があれば、妊娠の可能性は高くなります。妊娠検査薬で早く確認したい気持ちもあると思いますが、検査に適した時期を判断し、正しい方法で妊娠を確認しましょう。月経サイクルや体調の観察を日頃からすることで、妊娠に気づき、然るべき対応ができるでしょう。

 

※写真提供：PIXTA

 

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