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2020.11.24
＜動画＞赤ちゃんが寝ない時！バランスボールでの寝かしつけは専門家もおすすめ
赤ちゃんのお世話で最も苦労するママも多い、寝かしつけ。ときには長時間、立ちっぱなしで抱っこ、という日はありませんか？そこで赤ちゃんがなかなか寝ない時に、とても楽に抱っこしていられる、バランスボールを使った寝かしつけ方法。ここではやり方と注意点を、バランスボールインストラクターが解説します。
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赤ちゃんが寝ない時！バランスボールでの寝かしつけ
バランスボールでの赤ちゃん寝かしつけ方法
赤ちゃんはお腹にいた時から、ママが歩くたびに上下に揺れていたせいか、バランスボールでの揺れがとても心地よく感じるのです。
バランスボールを使った寝かしつけで、注意してほしいポイントは3つ。
①赤ちゃんの首・腰をしっかりと支えて、おっぱいの位置で抱っこする
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②首がすわっていない赤ちゃんは横抱きにし、腕全体で包み込む
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③ママと赤ちゃんの体幹が一緒になるように、赤ちゃんをぐっとひきよせ、一体となって動く
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このまま上下に揺れるだけでとてもシンプル。ママの足腰への負担が少なく、赤ちゃんを心地よい眠りに導いてあげられます。
赤ちゃんが「揺さぶられっこ症候群」にならない？
ちなみに「揺さぶられっこ症候群」とは、2秒間に6回の割合で激しく揺することで、脳にダメージを与えてしまう状態です。
バランスボールは一定のリズムで揺れるので、赤ちゃんに負担になることはありませんよ。パパでもできますので、ぜひ試してみてください。
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おすすめ情報
平成29年3月幼稚園教諭退職後、ライフスタイルの変化に合う仕事を探す中でバランスボールに出会う
平成29年7月バランスボールインストラクター取得。2018ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ講師。スタジオレイナパーク所属バランスボールレッスン担当
平成29年9月第一子妊娠
平成30年1月体力指導士取得
平成30年3月産後指導士取得。マタニティ&産後ケアスタジオフォレストパーク所属マタニティエクササイズ担当。東海エコフェスタステージ出演。
平成30年4月指導士養成講師取得。妊娠36週までレッスンを開講
平成30年5月出産。自身のリアルな産後を味わいながら産後２ヶ月から産後ケアクラス再開
平成31年9月自宅スタジオkumi park開講。ヨガウェアブランド「sloli japan」公式アンバサダー就任。ロート製薬新ブランドpropoスポーツビューティーマイスター就任。中京テレビ「キャッチ」特集出演。HAPPY MAMA FESTA2019講師。愛知県豊田市立公立中学校にて「赤ちゃん抱っこ講座」講師
令和元年5月一般社団法人体力メンテナンス協会8、9期 名古屋支部副支部長就任。単独講演会「新米ママ フランスへ行く」第一弾名古屋にて開催
令和元年11月産後ケアを学ぶフランス研修のため渡仏。単独講演会「新米ママ フランスへ行った」第二弾名古屋にて開催
令和元年12月骨盤補正師取得
令和2年4月地域密着型子育てサロン「ぱぱっと」設立。名古屋市守山区東区千種区北区の子育て情報配信中
令和2年7月2年間で5期に渡りインストラクター養成し計10名のインストラクターを排出。2020ミセスアースジャパン愛知大会ビューティーキャンプ講師
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