【大調査】妻の妊娠中に夫が考えていることは？夫婦円満のコツは？

　

妻の妊娠中に夫が考えていることとは？

 

女性は「妊娠中の想いを夫に理解してもらえない」そんな風に思うこともあるかもしれません。しかし、夫には夫の考えがあるはずです。まずはお互いの気持ちを知るところから始めましょう。

妻の妊娠中に夫は何を考えているのか、実際パパとなった男性の本音を交えて紹介します。

 

子どもを授かって幸せ

なにより子どもを授かった幸せは一番。一緒に妊婦健診に行く、エコー写真を見る、胎動を感じることで、さらに赤ちゃんの成長を感じることができますね。

 

妻の体調が心配

妻の体調が何より心配だという声も、とても多く聞かれました。

 

金銭面が不安

育児とお金は切っても切り離せないもの。妻が出産すると、しばらくは夫が家計を支えていくことへの重圧や不安が強くなることでしょう。

 

妻への接し方が難しい

つわりでつらそうな妻の様子を見て、どのように対応していいのか迷う人も多いようです。妊娠中は気分の上がり下がりもあり、その変動についていけず、どのように声かけするのがいいのかわからないという声も少なくありません。

 

孤独感でつらい

マタニティブルーならぬ、パタニティブルーに陥る人も。これは子どもが生まれることで、父親が責任感や不安によって、精神不安定になることです。妻が妊娠することで、自分が置いて行かれるような気持ちになり、不安になってしまうケースもあるようです。

 

　

夫の本音「妻にもっとこうしてほしい！」

ありがとうと言われたい

慣れない家事や育児を頑張った時、「ありがとう」と感謝の言葉がほしいものですね。

 

妻自身の心配もしてほしい

夫や子供たちのことばかりを常に心配して、自分のことは後回しにする妻の様子を見ると、つらくなることもあるようです。

 

夫を頼ってほしい

すべてひとりで解決しようとせずに、夫を頼ってほしいという気持ちもあるようです。

 

　

夫が知るべき！妊婦の身体の変化

妊娠中の妻の身体がどのように変化していくのか、夫もしっかり知ることが大切です。

 

つわり

妊娠中の一番つらい体調の変化といえば、つわりでしょう。

つわりは妊娠5週～6週目頃に始まり、8週～9週目でピークとなった後、胎盤が完成する16週頃には落ち着くことが多いといわれています。症状は人により様々で、吐きづわりもあれば、食べづわりもあります。

 

【つわり症状の例】

・匂いや食べ物で吐いてしまう

・食べてないと吐き気がする

・食べ物の好みが変わる

・ちょっとした匂いで気分が悪くなる

・イライラがおさまらない

 

めまいや立ちくらみ

妊娠中はホルモンの影響で、貧血や低血圧、自律神経の乱れや血糖値の変化などが起こります。それによってめまいや立ちくらみが起こりやすくなり、急に倒れてしまうこともあります。そのような症状が起こったら、無理せずに横になり安静にしましょう。夫ができる家事などは、すすんで代わってあげることが一番です。

 

強い眠気

妊娠中はプロゲステロンというホルモンの影響で、寝ても寝ても眠くなることがあります。また、つわりの影響で夜眠れないことも考えられます。妻がつらそうなときは、身体を休められるように配慮が必要です。

特に車の運転で急な眠気におそわれると危険ですので、妻が運転するときは特に気を付けるようにしましょう。

 

　

妊娠中の妻に対して夫が協力すべきこと

妊娠中に妻に対して、協力すべきことを紹介しましょう。

 

家事・育児サポート

できる限り、家事や育児のサポートをするのがよいでしょう。洗濯・掃除・食事など、負担がかかりやすいものは引き受けましょう。仕事帰りや休日にまとめて買い物したり、総菜や宅配などを活用したりすると手間が省けます。仕事後に早く帰るだけで妻は安心しますので、可能ならば家にいてあげてください。

 

マッサージ

妊娠による影響で、肩こりや腰痛がひどくなることがあります。ホットパックやマッサージなどをして、リラックスすることもおすすめです。愛情が伝わり、夫婦の絆も深まることが期待できます。

ただし、強い力はお腹が張る原因になりますので、力加減には注意しましょう。切迫流産や早産の場合は、やめておいた方がよいです。

 

一緒に気分転換する

体調がよい日は一緒に散歩やショッピング、あるいは自宅で映画を観るなど、体調に負担がかからない程度に気分転換しましょう。人ごみが多いところ、スポーツ観戦などは避けておいた方がよいでしょう。

 

　

妊娠中の妻に対してNGな夫の行動

ここでは、妊娠中の妻に対してNGな夫の行動を紹介していきます。

 

妻の前で喫煙

喫煙は流早産や常位胎盤早期剥離、赤ちゃんの低体重の原因になります。妊婦さんが喫煙していなくても、副流煙でそのリスクは上がります。夫自身の体にとってもいいことは一つもないので、禁煙するようにしましょう。

 

妻の体調不良をねぎらわない

妊娠中の妻の体調不良をねぎらわず、「おおげさ」「甘え」「気持ちの問題」などと、軽視するような発言は絶対にしないようにしましょう。

「〇〇の奥さんも妊娠中だけど、大丈夫そうだよ」など他人と比較することは、妻を傷つけます。つわりには個人差があることを理解し、体調が悪いときはサポートしましょう。

 

家事を急かす

疲れて帰ったからといって、「ご飯まだ？」「お風呂はわいてないの？」など、家事をせかすような発言は絶対にしてはいけません。妊娠中のつらさを忘れて、つい普段通りを要求してしまう人も少なくありません。

お腹が大きくなってくると、身体は思うように動かせないものです。家事をせかすのではなく、できるだけ自分でやりましょう。

 

体型に関する発言

妊娠することで、どうしても外見の変化が生まれます。つわりが終わったかと思ったら、急にご飯が美味しく感じ、食欲が増すことで体重も増えていきます。個人差はありますが、10kg程度は増加するので、「太った？」などと外見に対する言葉かけはしないようにしましょう。

 

仕事に関する発言

妻が仕事を休まないといけなくなってしまった時、「休めていいね」などの発言は絶対にやめましょう。また、「自分の方が頑張っている」など、仕事を比較するようなこともやめましょう。

 

　

夫婦のコミュニケーションのコツ

ここからは、夫婦のコミュニケーションのコツを紹介していきます。

 

感謝の言葉を伝えあう

簡単なようで意外とできていない「ありがとう」の言葉。「お互いやってくれて当たり前」ではなく、「今日も美味しいご飯つくってくれてありがとう」「仕事が忙しいのに早く帰ってきてくれてありがとう」など、感謝の言葉を伝えあうことが大切です。

お互いが相手を必要としていることを認識できれば、きっと良好な夫婦関係は続くでしょう。

 

お互いの状況を配慮する

夫婦それぞれが自分中心だと、不満が溜まってしまいます。「私だけがつわりでつらい」「自分だけが仕事で忙しい」など、自分だけがと考えていると絶対にうまくいきません。相手の状況を配慮する、思いやりをもつことが非常に大切になります。

 

　

夫と協力できた！先輩ママの体験談

 

妊娠中は夫婦の考え方に差が生まれ、ぎくしゃくしてしまうこともあります。しかし、協力しあえばきっとうまくいくはずです。

 

コミュニケーションを大切に

赤ちゃんのことで頭も身体もいっぱいになりがちですが、夫とのコミュニケーションも大切にしましょう。

 

スキンシップをとる

つわりがない日、体調や心が安定している日に、ハグや手をつなぐ、キスをするなど、好きな気持ちを伝えあうことも大切です。

 

父親の自覚を持たせる

一緒に妊婦健診に行く、赤ちゃんの名前を考えることは、夫に父親になる自覚を持たせることに繋がりますね。

 

《まとめ》

 

妻の妊娠中に夫が考えていることには、意外なのもあります。お互い感謝の気持ちを忘れずに、それを伝えあうことで、良好な夫婦関係が続きます。子どもが生まれてからも、思いやる気持ちを忘れないようにしましょう。

 

※写真提供：PIXTA

 

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