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産後半年、痩せなくて焦っています。

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育児中

hotomi さん

2022.02.21

産後半年、痩せなくて焦っています。

出産して約6ヶ月たちますが、体型が戻らず、痩せなくて焦ってます！！
たいして食べてるわけでもないのに、全然痩せない…。。
みんな周りのママさんはすぐに体重戻ってる気がして、、焦りがやばいです。。

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この投稿への回答

【chamさん】

2022.02.22

体型？体重？痩せるとひとことで言ってもいろいろありますよー
私は産後半年くらいだと、体重はほぼほぼ妊娠前に戻ってました。完全母乳だったのもあって、食べても食べても体重は落ちていきました。
でも体型？スタイルという見た目の意味でいうと、全然妊娠前とはちがいますっ

ウエストは戻ってないですし、お腹もぽっちゃりで、メリハリがまったくありません。なんか筋肉だけ落ちて体重減ってんじゃ…という感じです。
疲労で顔まわりだけやつれてます。。

そろそろ筋トレが必要なんだと思います。筋肉をつけながら、姿勢を正して、痩せやすい体を作らないと、だらしないスタイルが続いてしまいますよー
何にせよ、健康的に痩せたいものです！

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