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2021.03.01

妊娠中の尿漏れは自分だけじゃない!よく漏れてしまう時と対策とは?

妊娠中の尿漏れ

妊娠中におこるマイナートラブルの中でも、特に嫌に感じる「尿漏れ」。ふとした時に尿が出てしまい、悩む妊婦さんは少数ではないはず。みんなも尿漏れって経験しているの?どんな対策をしている?など少し言いづらい疑問について、妊婦さんに答えていただきました。

調査期間:2021年2月1日~2月15日 有効回答者数:252

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16

 

1. いま妊娠何ヶ月?

妊娠何ヶ月

 

「妊娠2ヶ月」から「妊娠10ヶ月」まで、さまざまな周期の妊婦さんが回答しています。

 

 

2. 妊娠中に尿漏れはある?

妊娠中の尿漏れの経験

 

「ある」が57%、「ない」が43%でした。

 

 

3. 妊娠中どんな時に尿漏れする?

対象:Q2で「ある」と答えた方

※複数回答

妊娠中の尿漏れする時

 

「咳やくしゃみをした時」が圧倒的多数で49%の妊婦さんが経験しています。そのほか「何でもない時」が9%、「重いものを持った時」が7%、「笑った時」が7%という結果です。

 

 

4. 妊娠中の尿漏れ対策はしている?

対象:Q2で「ある」と答えた方

妊娠中の尿漏れ対策

 

「していない」人が全体の46%です。「している」人は39%で、「したいが対策法を知らない」という妊婦さんも少数ですが14%いました。

 

 

5. 妊娠中の尿漏れにはどんな対策をする?

対象:Q4で「している」と答えた方

※複数回答

妊娠中の尿漏れ対策法

 

最も多い回答が「尿漏れケア用品を使用」で30%です。次いで「トレーニング・体操で筋力アップ」と「骨盤ベルトなど骨盤サポート用品を使用」は8%となりました。

 

 

6. 妊娠中の尿漏れで気になる事・疑問は?

ふとした瞬間で出てしまうので、尿漏れ用のシートを買おうか考えている。もしトレーニングや体操で改善できるのなら知りたい。
いつまで尿漏れの症状が続くかわからない。尿漏れパッドは漏れるたびに交換するのか、1日使い続けていいのか?
臨月が近づいてくると、尿漏れと破水の違いが見分けられなくて、尿漏れのたびにびくびくしてしまう。見分ける方法があれば教えてほしい。
1人目の時は妊娠時よりも産後の尿漏れに悩まされた。2人目妊娠中の今は産前すでに尿漏れがあるので、何か筋力が緩んでいるのかな?と思う。このままだと出産後はさらにひどくなるのか。
 

 

《編集部からひと言》

 

妊娠前は尿漏れなんてなかったのに…と、初めての経験に戸惑う人も多いでしょうが、57%もの妊婦さんが症状を感じていることがわかりました。最も多いのは咳やくしゃみをした時で、これは意識して防げるものではありませんよね。少数意見ですが、つわり時期の嘔吐の瞬間によく漏れてしまう人もいるようです。

 

尿漏れ対策としてはパッドなどのケア用品を使用するケースが多いようですが、できれば症状自体を改善したいもの。筋力アップのためトレーニングや体操に励むというのも、対策法のひとつですね。さらに妊娠後期の尿漏れで心配になるのが、破水との違いがわからないかも?という点。日常のちょっとした行動で尿漏れするたび、破水したのかも?とヒヤヒヤしていては落ち着かないでしょう。

 

まなべび講座では、妊娠中に悩む尿漏れに関する、専門家監修の記事があります。尿漏れ予防に効くトレーニング方法も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

「尿漏れ」に関連するページ

【産科医】妊婦の尿漏れの原因とは!軽いトレーニングで予防しよう

 

文:まなべび編集部 写真提供:PIXTA

       
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