1. いま妊娠何ヶ月？
「妊娠2ヶ月」から「妊娠10ヶ月」まで、さまざまな周期の妊婦さんが回答しています。
2. 妊娠中に尿漏れはある？
「ある」が57％、「ない」が43％でした。
3. 妊娠中どんな時に尿漏れする？
対象：Q2で「ある」と答えた方
※複数回答
「咳やくしゃみをした時」が圧倒的多数で49％の妊婦さんが経験しています。そのほか「何でもない時」が9％、「重いものを持った時」が7％、「笑った時」が7％という結果です。
4. 妊娠中の尿漏れ対策はしている？
対象：Q2で「ある」と答えた方
「していない」人が全体の46％です。「している」人は39％で、「したいが対策法を知らない」という妊婦さんも少数ですが14％いました。
5. 妊娠中の尿漏れにはどんな対策をする？
対象：Q4で「している」と答えた方
※複数回答
最も多い回答が「尿漏れケア用品を使用」で30％です。次いで「トレーニング・体操で筋力アップ」と「骨盤ベルトなど骨盤サポート用品を使用」は8％となりました。
6. 妊娠中の尿漏れで気になる事・疑問は？
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- ふとした瞬間で出てしまうので、尿漏れ用のシートを買おうか考えている。もしトレーニングや体操で改善できるのなら知りたい。
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- いつまで尿漏れの症状が続くかわからない。尿漏れパッドは漏れるたびに交換するのか、1日使い続けていいのか？
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- 臨月が近づいてくると、尿漏れと破水の違いが見分けられなくて、尿漏れのたびにびくびくしてしまう。見分ける方法があれば教えてほしい。
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- 1人目の時は妊娠時よりも産後の尿漏れに悩まされた。2人目妊娠中の今は産前すでに尿漏れがあるので、何か筋力が緩んでいるのかな？と思う。このままだと出産後はさらにひどくなるのか。
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《編集部からひと言》
妊娠前は尿漏れなんてなかったのに…と、初めての経験に戸惑う人も多いでしょうが、57％もの妊婦さんが症状を感じていることがわかりました。最も多いのは咳やくしゃみをした時で、これは意識して防げるものではありませんよね。少数意見ですが、つわり時期の嘔吐の瞬間によく漏れてしまう人もいるようです。
尿漏れ対策としてはパッドなどのケア用品を使用するケースが多いようですが、できれば症状自体を改善したいもの。筋力アップのためトレーニングや体操に励むというのも、対策法のひとつですね。さらに妊娠後期の尿漏れで心配になるのが、破水との違いがわからないかも？という点。日常のちょっとした行動で尿漏れするたび、破水したのかも？とヒヤヒヤしていては落ち着かないでしょう。
まなべび講座では、妊娠中に悩む尿漏れに関する、専門家監修の記事があります。尿漏れ予防に効くトレーニング方法も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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文：まなべび編集部 写真提供：PIXTA
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