この投稿への回答

• 【恵令奈さん】

  2023.04.28

  妊娠中はいろいろ食べちゃダメなものも多いし、すっごく太りやすい体質なので食事制限もしていて…飲み物くらい好きなのを飲みたいよー！て思いませんか？？
  
  ほうじ茶もノンカフェインのものが出ていますよ('ω')ネットで探すと、ノンカフェインのいろんなドリンクが売ってますから、私はいろいろと試して購入するのがひそかな楽しみでした♪
  
  ノンアルコールのワインとかも飲んでましたし！
  
  なんだかんだコーヒー紅茶系だとお砂糖ミルクを入れたりして、カロリー高くなりがちなので…
  ほうじ茶とかのほうが体重管理の意味でもおすすめかもしれません。
  
  ほうじ茶ラテ！！めちゃ美味しいけどカロリー爆弾なのでそちらのほうが心配で手を出せません（笑）

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• 【suuさん】

  2023.04.28

  飲み物に含まれるカフェイン量は、おそらくご存じのとおりコーヒーがかなり多いですね。その次に紅茶、緑茶でしょうか。
  ほうじ茶はだいたいその次くらいのカフェイン量になります。もちろんお茶の濃度にもよりますけどね。
  コーヒーを飲むよりはマシだけど、一応カフェインは入ってます。
  
  ほうじ茶を一日にどれくらいの量飲むかですけど…全く飲んではいけないことはないです。
  
  目安の量を守れば大丈夫。
  私も妊娠中～産後の授乳中も、コーヒーはちょっと薄めで毎日1、2杯は飲んでいました。
  助産師さんにも聞いたことがありますが、その程度ならいいよという感じでした。

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• 【白猫さん】

  2022.03.29

  わたしもスタバのほうじ茶ラテとか好きです。ほうじ茶って香りも良いですよねー。妊娠中もたまに飲んでました。
  
  わたしもコーヒーは1日1杯程度ならＯＫって聞いたことがあります。
  ほうじ茶のカフェイン量はコーヒーの半分以下なので、１、2杯は大丈夫かと思います。
  カフェインが気になるようなら飲む前に成分表とか確認して飲めば安心なのではないでしょうか。

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• 【minoriさん】

  2022.03.25

  そうそう、カフェインといえばコーヒー＆紅茶って感じですけど、案外お茶にもカフェイン入ってますよね。私の知人でアメリカ人の妊婦さんがいるんですが、「緑茶は健康！！」と信じこんで妊娠してからも緑茶ばかり飲んでいましたよ。カフェインに注意しなきゃダメだよと教えると、少々驚いているようすでした。
  
  カフェインだからと一切禁止しなきゃいけないわけじゃないですよ。よく言われる、コーヒーは1日1杯まで、みたいな感じで。
  ほうじ茶が好きなら1日1杯におさえりゃいいと思います。
  
  ほうじ茶ラテとか美味しいですよね～！

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