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妊娠8ヶ月

ハナさん

2024.01.22

圧迫感との付き合い方

現在31週目です。
圧迫感に苦しんでいます。とても辛いです。。
座ってても内蔵の圧迫感で苦しくて、
動くのも億劫です。。。

ようやく30週超えましたが、
正直なところ1日も早く終わってほしい。。。

そんな気持ちで毎日過ごしており憂鬱で仕方ありません。

圧迫感で食事もろくにとれません。

上手な向き合い方や対処法などあれば教えていただきたいです。。。!

この投稿への回答

  • 【しょこさん】

    2024.01.23

    妊娠中同じような悩みがありました。
    お腹がどんどん大きくなってきて内臓が圧迫されていますよね。出産するその時まで続きますし、ほんと苦しいですよね。
    辛くてたまりませんでしたー。。

    臨月で赤ちゃんが下がってくると少し楽になる人もいるらしいですが、自分の場合は産むときまで変わりませんでした。

    寝るときに横向きになって、抱き枕をつかうと少しマシな気分でリラックスできました。足の間に枕を挟み込むかんじです。
    とにかく体勢をいろいろ変えて、ベストを探しながら過ごしていただければ!!

    元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

    1

  • 【すなっちさん】

    2024.01.22

    こんにちは!昨年出産した新米ママです。
    ハナさんの苦しみほんとわかる…私もあのしんどさは忘れられません( ;∀;)

    安定期くらいはまだ余裕があって、食欲もあるし動けるし普通に過ごせてたんですがね…
    内臓の圧迫感やばいですよね。自分もずっと、「早く出したい、もう嫌だこのお腹と身体から逃げ出したい」て思ってました。

    回答しておいてなんですが、結局コレ!!という対処法はなく、ただ毎日をだましながら耐えきるのみです。
    ほんとすみません!だけど気持ちわかりすぎてコメントしちゃいました。

    臨月になると胎動がさらに痛かったり、あばら骨をおもいきり押される感じで骨折するかと思ったほどです。
    私自身の体型は小柄でもないし、普通なんですけどね…

    食事が思うように食べられなくて、幸い体重オーバーは避けられたので、胃にたまらない甘いスイーツを食べれたこと、これが唯一良かったことでしょうか。
    プチシュー食べたり、チョコ食べたり、なかばやけくそになって摂取してました。
    甘~いフラペチーノとかもですかね。

    あと少しで解放されますので、辛いですがなんとか頑張って乗り越えてください( `ー´)ノ

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