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妊娠4ヶ月

沙耶さん

2022.09.10

妊娠中にチーズを食べてはいけないのですか?

妊娠4ヶ月目です。妊娠中にチーズを控えた方がいいと初めて知ったのですが、妊娠発覚後から今まで結構チーズを食べてしまったなと…。大量に食べていたわけではなく、カレーのトッピングにしたり、チーズケーキを食べたりとそんなレベルです。なぜチーズを食べてはいけないのか分からないのですが、このくらいなら大丈夫そうでしょうか?

この投稿への回答

  • 【すすきさん】

    2022.09.10

    大量に食べない限りなんてことないと思いますよ。カレーのトッピングとかチーズケーキレベルであれば!妊娠中色んな食べ物制限されてしんどいですよね…
    酒とかタバコじゃなければ大量に食べない限りは基本的に大丈夫なのであまり神経質になりすぎない方がいいと思いますよ!

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  • 【ゆうさん】

    2022.09.10

    私は行政の栄養士から「ナチュラルチーズは食べない方が良いけれど、プロセスチーズは食べても良い」と言われました。
    それぞれ製法が異なっているそうです。
    ナチュラルチーズは火が通らない製法なので、リステリア菌?などに感染して赤ちゃんに影響する可能性があるそうですよ。
    チーズの裏面を見るとナチュラルチーズかプロセスチーズか書いてあります。
    ちなみに私は最初間違ってナチュラルチーズ食べちゃったけど、妊娠5ヶ月で今のところ問題なしです。

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