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質問・相談

妊娠5ヶ月

kumiさん

2022.03.25

ほうじ茶って妊娠中に飲んでいいですか？妊娠初期は飲んでました・・

妊娠初期の頃はほうじ茶にカフェインが含まれているとは知らずに飲んでいました。途中でカフェインが含まれていることを知って一旦やめていたのですが、ほうじ茶に含まれるカフェイン量はたいしたことがないので飲んでも大丈夫というネットの情報を見ました。
ほうじ茶が好きなので飲めないのはつらいです・・・
妊娠中、少しでもカフェインが入っている飲み物は一切飲んでいませんでしたか？

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この投稿への回答

  • 【白猫さん】

    2022.03.29

    わたしもスタバのほうじ茶ラテとか好きです。ほうじ茶って香りも良いですよねー。妊娠中もたまに飲んでました。

    わたしもコーヒーは1日1杯程度ならＯＫって聞いたことがあります。
    ほうじ茶のカフェイン量はコーヒーの半分以下なので、１、2杯は大丈夫かと思います。
    カフェインが気になるようなら飲む前に成分表とか確認して飲めば安心なのではないでしょうか。

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  • 【minoriさん】

    2022.03.25

    そうそう、カフェインといえばコーヒー＆紅茶って感じですけど、案外お茶にもカフェイン入ってますよね。私の知人でアメリカ人の妊婦さんがいるんですが、「緑茶は健康！！」と信じこんで妊娠してからも緑茶ばかり飲んでいましたよ。カフェインに注意しなきゃダメだよと教えると、少々驚いているようすでした。

    カフェインだからと一切禁止しなきゃいけないわけじゃないですよ。よく言われる、コーヒーは1日1杯まで、みたいな感じで。
    ほうじ茶が好きなら1日1杯におさえりゃいいと思います。

    ほうじ茶ラテとか美味しいですよね～！

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