PICK UP!
みんなに相談しよう!お悩み相談
妊娠中の悩み、出産・子育てについてなど、
先輩ママに相談してみよう
妊娠5ヶ月
かよちゃんさん
2021.01.08
妊娠中にチョコは食べない方がいいですか?
現在妊婦ですが、仕事中にもお腹がすぐ空いてしまうのでおやつを食べてしまうのですが、チョコを食べていたら、同僚に「チョコってカフェイン入ってない?」と言われました。
妊娠中はチョコを食べてはいけないのでしょうか?少しならいいのかな。
あまり気にしたことがなかったのですが、、皆さんは気にしていますか?
この投稿への回答
-
【おしおさん】
2024.07.29
3人産んでますが、全く気にせず食べてました♡
0
-
【はつさん】
2023.05.09
妊娠6ヶ月です!いままであまり気にせず好きなように食べてました!チョコは大好きだし、スナック系も好物なので。
カフェインに関しては、確かにチョコにも入ってますが、普通にミルクチョコレートとかアルフォートとか、トッポとか食べるぐらいは平気だそうですよ。
それよりも助産師さんに言われたのが、体重増加のペースです!!!
ここへ来て一ヶ月で2キロも増えてるぅ…( ̄∇ ̄)チョコのようなハイカロリーで栄養にもならんものは、我慢することとなりました。
太り過ぎにはお気をつけて。。少しでとどまるようにしてくださいね!1
-
【レイさん】
2023.01.27
もうすぐバレンタインだぁ~
毎年自分用に気になるチョコを買いあさり、コソコソと頂きながら楽しんでいるのに('Д')今年はあの大混雑の百貨店に行くのもちょっとためらうし。(コロナやインフル感染と言う意味で)
買ったら食べ過ぎてしまうので、ほんの少し…
買い物ついでにイオンでゲットしたものをたしなんで我慢します。
1日2粒くらいまでにしておこうかと決めてます。3
-
【ルートさん】
2022.10.07
チョコ好き妊婦、チョコ無しの生活なんて考えられません(笑)
カフェインだめだけど、コーヒー1杯はOKとか聞くし、チョコも数粒ならいいでしょうってことで…
たまにどうしても欲しいときは食べちゃいます。
糖分も気になるので、低糖質?シュガーカット?チョコみたいな、ドラッグストアで最近よく売ってる太りにくいチョコを選んでます。2
-
【ぽこぽこさん】
2022.10.06
チョコレートにカフェイン入っているとは思わないですよねーわたしも知った時衝撃でしたΣ(・□・;)
でもチョコレートのカフェインすごく少ないみたいですよ。だから正直そこまで気にしてないかな。むしろ糖分の方が心配かも。
食べ過ぎない程度に食べてもいいと思います!
3
-
【キミメロさん】
2022.05.12
私現在妊娠29週なんですが
チョコレートクッキー食べたい時に
食べてますよ☺️私もなんのお菓子は、ダメで
何食べていいのか分からなくて困ってます12
-
【せなさん】
2022.02.28
チョコレートとひとことで言っても、種類によってカフェインの量ってだいぶ違いますよ~
最近コンビニとかスーパーでもよく売られてて人気の、「ハイカカオチョコ」は普通の「ミルクチョコ」の何倍ものカフェインが入っています。
チョコの原料はカカオで、そのカカオにカフェインが含まれてるからですね。
カフェインが多いチョコから順に
↑ハイカカオチョコレート
↑ダークチョコレート
↓ミルクチョコレート
↓ホワイトチョコレート
となってます!
苦いチョコとコーヒーの組み合わせとか、最高なひと時ですが(笑)
さすがに我慢しています。
絶対にチョコを食べないようにしているわけじゃないですが、選ぶときはミルクチョコで、食べ過ぎないように制限しています。16
-
【ゆうさん】
2021.07.22
私は妊娠6ヶ月になりますが、なんの異常もありません。
そもそも甘いものがダメなんてあまり聞いたこともありません。
我慢するとストレスになるし、妊娠中のストレスは赤ちゃんにも良くないので、食べちゃいましょう。
でも食べ過ぎには注意して、食べすぎない程度にどうぞ(^ー^)32
-
【ggさん】
2021.05.13
小さい個包装のチョコを1日3個とか決めて普通に食べてました。
46
-
【エンゼルマークさん】
2021.04.20
妊娠5ヶ月の妊婦ですが、チョコレート食べてますよ~。他の人も言ってますけど、カフェインは全然気にするほど入ってないらしい。それよりも妊婦は糖分とかを気にする方が大事かと。チョコレートって美味しいからつい食べちゃいますよね。新作見つけるとすぐ買っちゃいますw
59
-
【アポロさん】
2021.04.19
気にしなくていいと思いますよ!チョコレートのカフェインってごく少量って聞いたことがあります。
板チョコだとつい一枚食べてしまうので、個包装とか商品にして食べ過ぎないようにするといいんしゃないかな。
チョコレートってリラックス効果があるらしいく、イライラした時なんかにちょっとだけ食べると気持ちが落ち着くんですよね。私もイライラした時に食べます。57
-
【さおりんさん】
2021.03.24
私は子どもを産んでから「チョコは食べない方がいいかも」という話を聞いて、焦りました!けど、調べてみたら確かにチョコにはカフェインが含まれているようですが、かなり相当な量を食べない限りが妊婦さんも食べても問題ないみたいですよ。
妊娠中って無性に甘いもの食べたくなる時ありますよね…。私もよく食べてました。でも体重管理は忘れずに!!63
-
【ちょぼさん】
2021.01.10
最近よく売られている「カカオ75%」のような、ハイカカオチョコはカフェインが多いので注意ですね。逆にホワイトチョコはカフェインが少ないです。
かといってまぁそんなに大量に食べ過ぎなければ、気にしなくていいと思いますよ!
カフェインよりもカロリーオーバーのほうが注意ですかね…66
-
【t-koさん】
2021.01.09
ネットで検索すればたくさん情報が出てきますよー!
チョコレートで気になるのは、肥満とカフェインですよね。
調べてみると、チョコレートの1日の目安は、200キロカロリーで板チョコ(ミルクチョコレート)が約300キロカロリーなので、1枚だと食べ過ぎになるそうです。
またカフェインの量は、コーヒーや紅茶の方が多いので、飲み物に注意をはらう方が大切のようです。
あれもダメこれもダメだとストレスがかかるので、私は調べながら楽しんで食べるようにしています!71
最新の相談内容
-
妊娠3ヶ月
あやかさん
妊娠中の授乳について
現在上の子が1歳2ヶ月、妊娠3ヶ月の妊婦です。上の子は離乳食が進みだいぶ私たちと同じご飯を...
1
0 -
その他
ナックルさん
生理予定日5日前で、妊娠検査薬って反応しますか??
こんにちは 質問です! 生理予定日の5日前です。 今、妊娠検査薬って反応するのでしょう...
3
0 -
その他
中学三年生さん
お母さん働かないの?
中学三年生です。お金についてです。 私の家庭は父、母、弟、私の四人家族です。父はサラリ...
1
0 -
育児中
せなさん
赤ちゃんの目について。一重から二重になりますか?
私も夫もぱっちり二重なのですが、産まれた赤ちゃんは一重でした。 成長していくなかで、...
3
1 -
妊娠9ヶ月
ウエルッシュ•コーギーさん
里帰り出産(夫側の実家)
現在アパート暮らしです。双方の実家からの中間に住んでいます。 妻の母は脳梗塞の後遺症で...
1
2 -
妊娠9ヶ月
ミキさん
夫が犬を飼いたがっています
現在妊娠9ヶ月。 初めての妊娠で、慣れない育児や生活が今後待っているかと思うと毎日が不安...
3
2 -
妊娠5ヶ月
あーちゃんさん
両親の説得
始めまして、あーちゃんといいます。 妊娠して5ヶ月。 7月下旬に検査薬をして陽性なことが...
1
1 -
妊娠10ヶ月
りんママさん
子宮口が1センチ~2センチ開いています。赤ちゃんに会えるのはいつ頃でしょうか??
こんにちは^^ 38週の妊婦です。 子宮口が1センチ~2センチくらい開いているといわれました...
2
1 -
その他
えぬさん
妊娠中につわり?で休みすぎな同僚…
職場の同僚が妊娠中です。 本人の意向としては育休が適用されるギリギリまで働きたいとのこ...
5
3 -
その他
ぽぽさん
生理後すぐの性行為、妊娠の確率は低いですよね?
生理が終わった2~3日後に性行為をしました。 妊娠はしないですよね?? 生理が来る数日...
2
1
人気の相談内容
-
妊娠2ヶ月
ミミさん
妊娠初期、つわりが本当に辛いです。つわりが早く終わる方法ってありますか?
先週妊娠が発覚しました。 本当に本当につわりが辛いです。早く終わってほしいです。 毎...
4
9 -
妊娠10ヶ月
EMIRIさん
初産婦の場合、子宮口1センチ開いていたら、陣痛が来るまで、どれぐらいかかりますか?
妊娠38週の初マタです。今日妊婦検診で子宮口が1センチ開いていると言われました。もういよい...
8
14 -
妊娠3ヶ月
はりえさん
妊娠中にお寿司は一切食べませんでしたか?生もの食べて影響があった人はいますか?
いま妊娠中ですが、昔から一番好きな食べ物がお寿司で、そのお寿司が食べられないことがとて...
31
223 -
妊娠2ヶ月
ゆんさん
《不安です》妊娠中の中出しは大丈夫?妊娠初期の性行為で流産することはある?
約1年妊活をしてようやく妊娠が分かりました。 妊娠が分かる前に何度か性行為があり、中で出...
12
42 -
妊娠8ヶ月
愛佳さん
妊娠後期ですが、胎動が激しくて痛いと発達障害やダウン症の可能性があると聞きましたが大丈夫でしょうか。
現在妊娠8ヶ月、もうすぐ臨月です。 最近夕方から夜にかけて胎動が激しく、痛いくらいです...
6
24 -
妊娠6ヶ月
tugumiさん
【深刻です】妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)
現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくな...
14
143 -
妊娠8ヶ月
Juliaさん
妊娠後期ですが夜寝てるときにお腹が張りやすいです・・・
もうすぐ妊娠30週です。夜寝ている時にお腹が張ってしまい熟睡できないです。横向きに寝てい...
11
144 -
妊娠4ヶ月
オリバーさん
妊娠中ですがガスが溜まりやすく、お腹がパンパンに張ってつらいです・・・
妊娠12週目の妊婦です。妊娠してから腸にガスがたまりやすくなりました。 よくお腹がパンパ...
9
13 -
妊娠2ヶ月
かわちさん
妊娠7週に胎嚢が空っぽと言われてぼう然。赤ちゃんはもうダメなのでしょうか?
30代前半、初めての妊娠です。 胎嚢が空っぽと診断されましたが信じられません。胎嚢が空っ...
6
6 -
妊娠4ヶ月
ポムポムプリンさん
妊婦です、半熟卵は食べないほうがいいですか?半熟のオムライスや目玉焼きはNG?
妊娠4ヶ月になります。 毎朝目玉焼きを食べるのですが、わりと半熟の状態で食べていることが...
10
29
イベント・セミナー
妊娠・出産について学べるイベントやセミナーを紹介
-
オンライン(ライブ配信) プレゼント 無料
10月25日開催 初心者ママ向けマネーセミナー『NISA120%活用♪ママのためのマネーレッスン』初回参加プレゼント付(無料)
- 開催日
-
2024/10/25(金)
20:00~21:00 詳細
-
オンライン(録画配信) 無料
-
オンライン(録画配信) 無料
14
83