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妊娠5ヶ月
ルルドさん
2022.01.14
妊娠中は歩きすぎるのは身体によくないのでしょうか?
妊娠16週の妊婦です。体重管理のためにたくさん歩くようにしてるのですが、歩きすぎは妊婦の体にはよくないと聞きました。
毎日1時間以上歩いていますが歩きすぎだと思いますか??
この投稿への回答
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【のっこさん】
2022.01.18
出産には体力がいるからーと言うけども1時間以上は歩き過ぎな気がします…30〜1時間で充分かと
家のフローリングを雑巾がけするとか、意外と体力使うしおすすめですよー3
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【めっちさん】
2022.01.14
安定期前の妊娠初期だと、あまり無理して歩かなくてもいいんじゃないかな?とは思いますが。。妊娠生活まだこれから長いので、あまり頑張りすぎるのも疲れてしまいますよ!
ただ自分がやりたいと思ってやっていて、ウォーキングを1時間して体調不良でなければ問題ないかなと。
私は妊娠後期はできる時は1時間弱は歩いていました。臨月はほぼ毎日やっていましたよ!4
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