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妊娠5ヶ月
コイコイさん
2021.12.02
妊娠中の葉酸摂取にサジージュースを飲んでる人いますか?
妊娠してから葉酸を摂るようにしているのですが、ママ友にサジージュースを進めてもらいました。まだ飲んでいないのですが、味が独特みたいで飲めるかどうか…。もっと他に葉酸を簡単にとれる方法ありますか?
妊婦さんはどうやって葉酸を摂取しているのでしょうか?
この投稿への回答
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【アンツさん】
2021.12.06
サジージュース気になってますけど、飲んでないです。
わたしは、葉酸サプリとか、あとはブロッコリーが葉酸が多いと聞いたので、こまめにサラダで食べてます。あとはほうれん草とかも食べるかな。
冷凍庫には冷凍ブロッコリーとほうれん草を常備して、色んな料理に入れてますよ。2
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【naoさん】
2021.12.03
少し前に両親に勧められ、サジージュース飲んでいます!栄養価が高いのはメリットですが、おいしくは思えません!!リンゴジュースと割ったり、ヨーグルトに混ぜたり、シンプルにお湯割りしたりしてますが、自分では買わないかなーという感じです。まぁまぁ値段も高いですし。
葉酸を摂るためなら、錠剤?タブレット?系で十分ですよ!
簡単に飲めますし、ベビー用品店とかイオンのマタニティ用品売り場とか、わりとどこでも売ってます。0
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