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妊娠4ヶ月

ヨネダさん

2021.12.01

妊娠中はラクトアイスを食べないようにしていましたか?

アイスが大好きなのですが、妊娠してから初めてラクトアイスは妊婦さんはあまり食べない方がいいということを知りました。ラクトアイスは価格が安いけど、添加物や植物性脂肪分が多く含まれているのでよくないそうですが、どこまで気をつけて食べていましたか?
妊娠中はラクトアイスはまったく食べないようにしていましたか?

この投稿への回答

  • 【TOMAさん】

    2021.12.06

    ヨネダさんすごいな。わたしラクトアイスがどうのって気にしたことなかった。第2子妊娠中ですけど…。

    上の子も好きなので、我が家ではヨーグルトフローズンを家で作って食べますよ。ヨーグルトとはちみつと牛乳を混ぜて凍らすだけです。
    簡単なのでぜひやってみてください。

    0

  • 【makimakiさん】

    2021.12.02

    同じくアイス大好きママです。ラクトアイスのデメリットなんて全く気にしたことありませんー!
    確かに脂肪分が多いとかで高級「アイスクリーム」とは違うといいますが。
    そこまで気にしていては、市販の食品あれもダメ、これもダメとなってしまって苦しくないですか??

    そもそもアイス食べ過ぎは体重増加にもなるし良くないので。量を少しにしておく&頻度を抑える!でいいのでは?
    それか時間があるのなら、手作りのアイスなどおやつ作りをしてみてはどうですか?

    0

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