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気になる！産後の抜け毛対策講座 を2023年5月に開催しました。
2023年5月11日～12日の2日間で、東京都助産師会所属 ははこぐさ助産院・鍼灸治療室 助産師・奥山麻理さんによるセミナー「気になる！産後の抜け毛対策講座」を開催しました。産後ママの約7割が経験する産後の抜け毛について、原因と対処法を詳しく説明して頂きました。
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| 開催場所 | 日時 | 参加費 |
|---|---|---|
| オンライン | 5月11日 10時～、12日 14時～、20時～ | 無料 |
| プログラム | 内容 | |
| 1 | 産後の抜け毛の原因は？ |
①ホルモンバランスの変化について ②栄養バランスについて ③心身のストレスについて ④頭皮環境について |
| 2 | 産後の抜け毛の対策 |
①睡眠時間について ②取るべき栄養素について ③頭皮ケアについて ④ヘアスタイルについて |
| 3 | 長引く抜け毛には | 長引く抜け毛の原因、相談場所について |
イベント出演者
東京都助産師会所属
ははこぐさ助産院・鍼灸治療室
助産師・奥山麻理
助産師歴19年。2016年に東京都三鷹市に「ははこぐさ鍼灸治療室・助産院」を開業しました。4歳・6歳・8歳の3児を子育て中です。
参加者のレビュー
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Sさん
2023.05.11
なぜ産後は抜け毛がひどくなるかを調べたことがなかったので、詳しく教えてもらえてよかったです。
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Mさん
2023.05.11
具体的なアドバイスをありがとうございました！頭皮ケアシャンプーを早速買ってみようと思います！それからたんぱく質と、ビタミンもちゃんととるようにしたいなと思いました！
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Eさん
2023.05.12
抜け毛の原因や対策が知れてよかったです。
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Bさん
2023.05.12
産後の抜け毛の増加は、漠然とホルモンバランスの急激な変化によるものと思っていましたが、要因とその対策が分かりやすくまとめられていて、とても参考になりました。参加して良かったです。
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Fさん
2023.05.12
抜け毛の原因と期間の目安が分かって良かったです。
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オンライン（録画配信） 無料産後ヨガ～心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう～（無料）
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。※本セミナーは中日ハウジングセンター（子育て応援アカデミー）との共同開催となります。
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