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安産のための心と体をつくるマタニティヨガ を2021年2月に開催しました

2021年2月19日~21日の3日間で、東京都助産師会所属の助産師:大坪三保子さんによるオンラインセミナー「【楽しいマタニティライフのために】 安産のための心と体をつくるマタニティヨガ」を開催しました。安産を迎えるために、気持ちをリラックスさせて、妊娠中のマイナートラブルを防ぎ、お産の準備に役立つマタニティヨガを教えていただきました。

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開催場所 日時 参加費
オンライン 2月19日・20日・21日 14:00~14:30 無料

イベント出演者

東京都助産師会所属

大坪 三保子【助産師・看護師】
たらちね助産院・院長
NPO世田谷子育て支援グループアミーゴ顧問

施設勤務から助産院を開業して15年になります。助産院や地域でマタニティヨガをはじめとするセルフケアクラスや育児相談など子育て支援活動をしています。母親が幸せに暮らすことができることに役立ちたいと地域の方々との連携を大切にしています。

参加者のレビュー

  • Fさん

    2021.02.19

    無理なく気持ちの良い動きで陣痛中に少しでも楽になる姿勢や動きなども教えてもらえたので良かった。

  • Aさん

    2021.02.19

    いろんなポーズを教えてもらえて参考になりました!

  • Rさん

    2021.02.19

    妊娠中に運動不足にならないように出来るので良かったです。リラックスもできました。

  • Hさん

    2021.02.20

    オンラインで感染症の心配なく受けられるので安心感がありました。

  • Mさん

    2021.02.20

    お産の時に役に立つ呼吸法や仙骨の説明等初めて聞くことだったのでとても勉強になりました。とても気持ちよく日常でも意識していきたいです。

  • MYさん

    2021.02.21

    ゆったりした感じで無理なく普段動かさないところを動かせて、かつ呼吸を意識できてとても良かったです。

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実施中のイベント・セミナー

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    【妊婦さんのマネースクール】 子どものためにお金はいくら必要?今の時代どう貯める?

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      2021/04/15(木) 14:00~14:30  詳細
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      2021/04/16(金) 14:00~14:30  詳細
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      2021/04/16(金) 20:00~20:30  詳細
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    元気な赤ちゃんを産むためには、妊娠中の体重管理はとても大切です。つわりがつらくて食事がとれなくて痩せてしまったり、赤ちゃんのためにと思って、つい食べ過ぎて太ってしまったり。この講座では、体重増加の目安や体重管理のコツ、知っておいてほしい妊婦さんの病気について管理栄養士がお話します。

    • 開催日
      2021/05/06(木) 14:00~14:30  詳細
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      2021/05/07(金) 14:00~14:30  詳細
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    【妊婦さんの疑問に産科医師がお答えします】 妊娠中の過ごし方と陣痛から出産まで

    体重管理、食事、旅行などの外出、運動など、妊娠中に注意すべきことや、陣痛から出産までに流れについて、事前募集で妊婦さんから寄せられた質問を交えてわかりやすく産科医師がお話しします。安産を迎えられるように心と体の準備をしていきましょう。※本セミナーは、中日ハウジングセンター(子育て応援アカデミー)と共同開催となります。

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