赤ちゃんのプールはいつからOK？水着やおむつの準備・注意点とは

　

赤ちゃんのプールデビューはいつから?

 

赤ちゃんのプールデビューは、この月齢からOKという決まりは特にありません。水遊びを楽しめるようになる目安は、赤ちゃんの首がしっかり座り、お座りができる生後約6ヶ月以降といえるでしょう。

最初は家のプールで、少しずつ水に慣らしてあげます。

 

公共のプールデビュー2歳頃から

公共のプールデビューは、おむつの外れる2歳頃まで待ったほうがいいでしょう。他の利用者へも配慮が必要ですし、赤ちゃん自身の安全や衛生面を考慮する必要があります。施設ごとに乳幼児の利用に関してルールが決まっていますので、利用する前に確認しておくとよいでしょう。

 

早くから水に慣れさせたい場合には、ベビースイミングのスクールを利用するのも方法です。他にも、公園にある水遊び用の浅い池や、乳幼児用のプールなどで水遊びを楽しむこともできます。ただし、公共の場所での水遊びは事故リスクが上がりますので、十分注意してくださいね。

 

　

赤ちゃんのプール！水着・おむつはどうする？

赤ちゃんのプール遊びに使う水着やおむつについて、解説していきます。

 

水遊び用おむつ

公共プールで遊ばせるときには、水遊び専用のおむつを付けてあげましょう。紙おむつと違い、水遊び用のおむつは水を吸っても膨らまず、重くなりません。水遊び用のおむつを付けていても、おしっこやうんちが100%漏れ出ないわけではないので、こまめなおむつ交換を心がけてくださいね。

 

紙おむつは、中のポリマーが水を吸収してパンパンに膨らんでしまいます。重くなってしまうので、プール遊びはできません。もしおむつが破れると、プールにポリマーが流れ出てしまうことになります。

プール遊びの時には、絶対に紙おむつは使用しないようにしましょう。自宅でプール遊びをするときには、おむつをしなくても大丈夫です。

 

水着

水着を着せる場合には、水遊び用のおむつの上に、水着を着ます。翌年も使えるようにと、大きめの水着を買いたくなりますが、サイズが合わない水着だと体と水着の間に水が溜まってしまい、赤ちゃんにとっては不快です。

また脱げたり、からまったりすることもあり、事故やけがの原因になります。ピッタリのサイズのものを用意してあげてください。

 

赤ちゃんの水着にも、フリルやリボンなどの飾りのついたデザインはあります。可愛いとつい選びたくなりますが、ひっかかって事故やけがの原因につながるため、シンプルなデザインの水着がよいでしょう

素肌に直接着るものなので、縫い目があたっても痛くないものを選びましょう。おむつ交換がしやすいよう、脱ぎ着しやすいものがおすすめです。

 

ラッシュガード

準備しておくとよいのがラッシュガードです。赤ちゃんの肌は敏感なので、紫外線対策をして肌トラブルから守ってあげましょう。

 

　

【リスト】赤ちゃんのプール遊びに便利なアイテム

 

プール遊びの時に水着や水遊び用おむつ、着替えは必須ですが、それ以外にもあると便利なアイテムがあります。

 

□バスタオルやブランケット

これは必須アイテムです。濡れた体を拭く以外に、冷えた体を温めるためにも役立ちます。

 

□飲食物、ミルク

これも必須と言えるでしょう。水分補給はこまめにして、脱水症状や熱中症を予防しましょう。

 

□スキンケア用品

プール遊びの時には、紫外線対策とプール後の保湿を心がけてあげましょう。紫外線対策には、パラソルや赤ちゃん用日焼け止めクリーム、ラッシュガードなどがおすすめです。

 

□スイムキャップ

ツバや日よけたれがついていると、日光対策になります。

 

□浮き輪

月齢の小さい子が使えるものもあるので、赤ちゃんの月齢や体格に合ったものを選んであげましょう。浮き輪を使っている間も、ずっとそばにいて、目を離さないようにしましょう。

 

□ワンタッチテント・レジャーシート

赤ちゃんが疲れてお昼寝してしまった時など、休憩するのに便利です。

 

□濡れたものを入れるビニール袋

 

□絆創膏や消毒液など救急グッズ

十分気を付けていても、プールやプールサイドはケガをしやすいものです。擦り傷や切り傷をつくってしまった時の備えをしておきましょう。

 

　

赤ちゃんのとのプールの楽しみ方

赤ちゃんと初めてのプール遊びは自宅で、赤ちゃんの手足に水をかけてあげるくらいで十分です。ビニールプールを使ってもいいですし、お風呂にぬるま湯を少し張って遊ばせることもよいですね。

赤ちゃんがしっかりお座りできるようになったら、浅い水で、ジョウロやコップ、水遊び用のおもちゃなどを使って、遊ばせてあげましょう。

 

　

プール遊びの注意点

 

赤ちゃんがプール遊びを安全に楽しむために、周りの大人はどんなことに気をつけるとよいでしょうか。プール遊びの注意点を解説します。

 

水深が浅くても絶対に目を離さない

赤ちゃんは水の深さがたったの数センチでも、おぼれてしまうことがあります。一人で上手にお座りができる赤ちゃんも、どんなに浅いプールでも、一瞬たりとも目を離さないようにしてください。

また、歩ける子の場合は転んでしまうことがあり危険ですので、プールサイドでも手を離さないようにしましょう。絶対に赤ちゃんのそばを離れないでください。

 

赤ちゃんの体調に注意

プール遊びは体力を消耗するので、病み上がりや病気の前兆があるときは避け、体調が万全の時に遊ばせましょう。

赤ちゃんは体調が悪くても、自分で説明できません。プールに入る前は体温測定をし、風邪などの症状がないことを確認しましょう。寝不足や食欲がない、機嫌が悪いなど、少しでも体調に不安があるときは、迷わずプール遊びを中止にしましょう。

下痢気味の時や、他の人にうつしてしまう可能性のある皮膚疾患の時も、プールは控えましょう。

 

プール遊びのタイミングも大切です。水圧によって、吐き戻してしまうことがあるので、できれば食事や授乳をしてから30分〜1時間ほど経ってからがよいでしょう。

 

休憩と水分補給

プール遊びは、最初は5分～10分という短時間からにしましょう。慣れてきて楽しんでいるように見えても、思った以上に赤ちゃんは疲れているので、10分～15分ごとに休憩をとりましょう。

水の中にいても汗をかいているので、水分補給も忘れずに。熱中症対策をしっかりとしましょう。

 

水温、気温、天候に注意

赤ちゃんが冷えてしまわないよう、水温、気温、天候に十分注意をします。赤ちゃんのプールの水温は、通常より高めの32℃が目安とされます。しっかり水温を調整するか、よく日に当たる場所で水を温めてから遊ばせましょう。

 

赤ちゃんは体温の調節能力が未熟なので、水温の低いプールに入ると、急に体温が下がってしまうことがあります。赤ちゃんの様子をよく見て、寒がっていれば、すぐにプールから出して乾いたタオルで水をふき取り、温めてあげてください。

また風によって体の熱が奪われるので、天候にも気を配りましょう。

 

紫外線対策

赤ちゃんの敏感な肌に、紫外線は強い刺激です。赤ちゃん用の日焼け止めクリームやラッシュガード、帽子や日傘などを使って、紫外線対策をしてあげましょう。

 

感染対策

プールの水だけでなく、脱衣所やベンチで様々な菌に感染することがあります。またプールの水は塩素で消毒されており、そのままにしていると赤ちゃんの肌には強い刺激になります。塩素を洗い流すことと、感染予防のために、プールの後はシャワーできれいに体を洗ってあげましょう。

 

 

《まとめ》

 

赤ちゃんに楽しくプール遊びをさせてあげるための注意点や、便利なアイテムを紹介しました。家のプールであれば、生後6ヶ月頃から水遊びを楽しむことができます。赤ちゃんの体調や安全によく気を配って、事故のないように注意しましょう。

 

※写真提供：PIXTA

 

関連ページ

✔赤ちゃんにテレビを見せていい？発達に影響は？安心の活用術とは

✔ママ向け【0歳児の室内遊びガイド】雨の日もOK！手遊び・新聞紙・段ボール遊び

✔新幹線にベビーカーを持ち込むなら【絶対ここ】座席・置き場と注意点