5月10日午後開催産後ヨガ～心身をリラックしながら骨盤ケアをしよう～（無料）┃まなべび

5月10日午後開催産後ヨガ～心身をリラックしながら骨盤ケアをしよう～（無料）

産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。※本セミナーは中日ハウジングセンター（子育て応援アカデミー）との共同開催となります。

開催場所	日時	参加費	定員
オンライン（録画配信）	2024/5/10（金）　14:00～14:30	無料	50名

Baby’s Breath Yoga主宰

ヨガインストラクター
藤原直美

2006年健真ヨガスクール指導者養成コース卒業

2008年studio yoggyプレアヌサラヨガ集中コース卒業

マタニティヨガインストラクター養成コース卒業

リカバリーヨガインストラクター養成コース卒業　　

2009年よりBaby’s Breath Yogaを主宰　　　

2011年より豊橋市内産婦人科にてマタニティヨガの講師を務める

※Zoomを使用。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、開催日の約１週間前にメールにてご案内します。　

★ご参加される方へ★

本セミナーは産後2ヶ月後以降の方（帝王切開の方は3ヶ月以降）が対象ですが、運動を再開できる時期も個人差があります。不安な方は必ず医師に確認してください。気分が悪くなった場合は、すぐに中止して安静にしてください。

■申し込み締め切り：2024年5月9日(木)午前9時まで

■セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。

■オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券（電子版）1000円をプレゼントします。

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