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2月10日午後開催 赤ちゃんの寝かしつけ~赤ちゃんの理想の睡眠のとり方~(無料)

毎日の育児の中でも大変な『寝かしつけ』。赤ちゃんがなかなか寝てくれない、夜中に起きてしまうなど、睡眠に関する悩みは尽きないですよね。睡眠時間が取れないとママの疲労が溜まってイライラすることも…。今回は、赤ちゃんの睡眠の専門家が、寝かしつけのコツや、背中スイッチの対策など、赤ちゃんの睡眠について詳しく紹介します。赤ちゃん自身の眠る力を引き出し、決まった時間に眠るルーティンを作りましょう。※本セミナーは、中日ハウジングセンター(子育て応援アカデミー)と共同開催となります。

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開催場所 日時 参加費 定員
オンライン(録画配信) 2023/02/10(金) 14:00~14:30 無料 50名
受付は終了しました

プログラム

  プログラム 内容
1 生活リズムの整え方 ねんねのルーティンについて
2 安心安眠のための環境作り 赤ちゃんが安心して眠れる環境作りについて
3 寝かしつけの方法 ねんねのルーティン・背中スイッチ対策・睡眠退行対策について
4 寝かしつけに疲れたら 赤ちゃんの眠る力の引き出し方
5 セルフねんねの効果 セルフねんねのメリットについて

イベント出演者

IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント
坂本彩奈

3歳と4歳の2児の母。長男の夜泣きに悩み、IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタントの資格を取得。私のようにママたちが子どものねんねで悩んでほしくないという思いから、ねんねの専門家として活動しています。

 

講師からのコメント
情報があふれる社会で、何が正しい知識なのか、悩まれる方が多いと思います。エビデンスに基づいた正しい知識を知り、子育てに役立ててもらえたら嬉しいです。

開催場所

※Zoomを使用。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、後日別途メールにてご案内します。 

注意事項

・セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。

・申し込み締め切り:2023年2月9日(木)午前9:00

・オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券(電子版)1000円をプレゼントします。

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その他のイベント

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    産後ヨガ~心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう~(無料)

    産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。※本セミナーは中日ハウジングセンター(子育て応援アカデミー)との共同開催となります。

    • 開催日
      2024/5/9(木) 10:00~10:30 詳細
    • 開催日
      2024/5/10(金) 14:00~14:30 詳細
    • 開催日
      2024/5/10(金) 20:00~20:30 詳細
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