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8月19日午後開催 助産師が教える「妊娠中のマイナートラブルの解消法」(無料)

妊娠すると体に様々な変化が現れてきますよね。その中でも治療の必要がないものをマイナートラブルといいますが、腰痛や倦怠感など日常生活に支障が出るほどの症状が現れる妊婦さんも少なくありません。そんな不快な妊娠中のマイナートラブルの対処法をマタニティヨガも併せて現役助産師が詳しく解説します!※本セミナーは、中日ハウジングセンター(子育て応援アカデミー)と共同開催となります。

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開催場所 日時 参加費 定員
オンライン(録画配信) 2022/08/19(金) 14:00~14:30 無料 50名
受付は終了しました

プログラム

  プログラム 内容
1 マイナートラブルとは? マイナートラブルとは何か、なぜ起こるのか
2 妊娠初期のマイナートラブル&対処法 つわり、頻尿、便秘、倦怠感の対処法
3 妊娠中期のマイナートラブル&対処法 皮膚のかゆみ、妊娠線の対処法
4 妊娠後期のマイナートラブル&対処法 腰背部痛、痔、むくみ、こむら返りなどの対処法
5 むくみ解消マタニティヨガ ①安らぎのポーズ   ②壁を利用した逆転のポーズ
6 腰痛・肩こり解消マタニティヨガ ①針の糸通しのポーズ ②四つん這いのヒップサークル

イベント出演者

東京都助産師会所属

助産師(開業出張助産師)
綾田 千春

助産師歴25年  

大学病院から個人病院・助産院などの勤務を経て、様々な出産に携わってまいりました。自身の妊娠・出産を機に地域へ活動の場を移す。現在は、新生児訪問や産後ケア・子育て広場や保育園での育児相談や育児講座・骨盤ヨガ講座など、沢山のママやお子さんとお会いする日々です。

開催場所

※Zoomを使用。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、お申し込み受付完了後に別途メールにてご案内します。 

注意事項

・セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。

・申し込み締め切り:2022年8月18日(木)午前9:00

・オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券(電子版)1000円をプレゼントします。

 

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