PICK UP!
この投稿への回答
-
【アポロンさん】
2021.09.22
妊娠後期の夜中にめっちゃ足がつって痛くて起きてたー(T_T)
夜お風呂に浸かってマッサージしたり、寝る前のストレッチがいいと聞いたけど。
私はYou Tubeでヨガを見て真似て対策してましたよー。3
-
【りりさん】
2021.09.15
妊娠後期って足つりますよねー!私もちょうどそのころからかな?(もっと前からかな?)毎晩のように足つってました…
確実にこむら返りがおきなくなる方法はないんじゃ…?と思いますが
寝る前にできるだけストレッチしておくと良いのではないかなとおもいます!
食べ物で予防できる?みたいなのをネットで見たこともありますが、あまり確実な効果はないようですね。7
イベント・セミナー
妊娠・出産について学べるイベントやセミナーを紹介
-
オンライン(録画配信) 無料
-
オンライン(ライブ配信) プレゼント 無料
-
オンライン(ライブ配信) 無料
パーシーさん
2021/09/14早朝にこむら返りになります。妊婦さんはこんなに足がつるものですか?
現在、私は妊娠8ヶ月の妊婦ですがけっこうな頻繁にで早朝に足がつって痛くて目が覚めます。かなり痛いのでつらいです。どうしたらこむら返りが起きにくくなりますか?妊娠前には足がつることはほとんどありませんでした。とても痛いので本当にどうにかしたいです!!