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妊娠6ヶ月

ポニョちゃんさん

2021/01/20

妊娠6ヶ月ですが体重増加が止まりません。

いま妊娠6ヵ月ですが、つわりが落ち着いてきたあたりから食欲がすごくて、常に何か食べたくてしかたありません。そのせいですでに妊娠前より+5キロになってしまいました。出来るだけカロリーの低いものをと思いますがどんどん体重が増えてしまいます。。食べたい気持ちはなかなか抑えられず、できるだけカロリーが低くてお腹もちのよい食べ物やおやつなどでおススメのものがおれば教えてください。

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コメント

この投稿への回答

  • 【たまみさん】

    2021.01.21

    私がこのお正月を乗り切ったおススメがおから餅です‼︎家族がお餅を食べているなか、私もヘルシーにお餅が食べたい…と思って試しました。
    レシピで検索するといろいろ出てきます。おからと片栗粉で作ったり、豆乳で作る豆乳もちっていうのもありますよ‼︎
    お醤油やきな粉をつける時は砂糖に気をつけて、ラカントとかカロリーが抑えてあるものを選ぶとよりヘルシーです‼︎
    なかなか腹持ち良いです。

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