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妊娠8ヶ月

MIUMIUさん

2021.08.03

おなかが大きい妊婦でも楽に眠れる寝方教えてください!

おなかが大きくなるにつれて寝方とか寝る向きに毎晩困っています。色々と試行錯誤するのですがイマイチぐっすり寝れません。おなかが大きい妊婦さんでもラクに眠れる寝方のコツってありませんか?

この投稿への回答

  • 【チェキさん】

    2021.08.05

    お腹が大きくなるにつれて寝方に悩みますよね。しっくりこない…苦しい…って、わたしも大変でした。姿勢は人それぞれかもしれませんが、わたしは抱き枕(産後授乳クッションになるやつ)を抱えて横向きでどうにか寝てましたよー。

    4

  • 【れーこさん】

    2021.08.04

    よくある三日月みたいな形のクッションは快適ですよ(^_-)産後は授乳クッションとしても使えるやつがあると思いますので、おすすめです。

    とはいえ寝つきは良くても、寝ていると人間は無意識に動いてしまうもので…私も夜中に仰向けの状態で「苦しい~…」と目が覚めたことが何度もあります。
    あと夜眠るときも腹巻をしていましたが、暑さで不快になり目覚めることも。暑い時期は薄着で、タオルケットをかけて寝るようにしていましたよ!

    色々グッズを駆使しながら安眠できる方法を探してみてください。

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