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妊娠7ヶ月

ナカシンさん

2021.05.28

妊娠後期ですが、寝方は仰向けはよくないですか?

いま妊娠7ヵ月で少しお腹も大きくなってきていますが、もともと仰向きで寝るくせなので仰向きじゃないと熟睡できません。妊婦さんは横向きで寝たほうが良いというのを聞いたことがあるのですが、仰向きで寝るのは良くないのかなぁと思っています。もっとお腹が大きくなったらやはり横向きじゃないと寝れなくなりますか?

この投稿への回答

  • 【ななさん】

    2022.04.20

    私も仰向け派でしたが臨月には横じゃないと眠れなくなりました!
    重くて苦しいので自然と横向きになっていきましたよ!
    お医者さんから何も言われていなければ、とりあえず自分が楽な体勢で熟睡の方がいいと思います!

    5

  • 【たらこさん】

    2021.05.31

    妊婦さんは横向きで寝たほうが良いっていうのは、ただ苦しくないから寝やすいってことだと思いますよ。
    ナカシンさんが苦しくなければ仰向けでいいと思います!
    たぶんお腹が大きくなるにつれて多分苦しくなるので、横に寝るしかないと思いますよ。

    9

  • 【かよさん】

    2021.05.28

    二人目妊娠中で同じく妊娠7ヶ月目です!
    まだぎりぎり仰向けで寝られるかもですね。でももう少ししたら仰向けが苦しくなってくると思いますよー!
    寝始めは仰向けでも寝付けるんですけど、夜中に苦しくなって目覚めて体勢を変えたり。朝起きたときに、お腹から背中あたり全体の重くて苦しい?どーんと痛い感じが不快になってきます。
    そうなると横向きがやっぱり一番楽ですよね。

    まだ辛くなくて仰向けで眠れるうちは、それでもいいんじゃないでしょうか?というか今は意識したって睡眠中たぶん仰向けでいますよね!もっとお腹が大きくなると自然と変わってくると思いますー!

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