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妊娠9ヶ月

ほのかさん

2022.06.18

妊娠後期の恥骨痛は我慢するべきでしょうか？

臨月に入ってから恥骨痛がひどくなり、普段の生活にも支障が出るようになってしまいました。
ウォーキングをしたいのですが、恥骨から背中の方にまでかけて痛くて動けない日もあります。
でも臨月って歩いた方がいいとか言われていますよね？そして現在体重が増えすぎていてダイエットもしたいです。
恥骨痛を我慢して歩いた方がいいでしょうか。
もしくは他の方法に切り替えた方がいいですか？
人生で1番苦しいくらい恥骨痛がしんどいです。

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この投稿への回答

  • 【さかなさん】

    2022.06.19

    臨月の恥骨痛本当きついですよね！！
    私もそうでした！
    あまり無理しないでください。
    私も体重管理指摘されてましたが痛い時は何もしませんでした！
    赤ちゃんが降りてきている感じはしますか？
    私が出産した時も我慢できない痛みが続いて病院へ相談しようと思っていたらすぐ産まれましたよ！

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  • 【アキさん】

    2022.06.19

    マタニティ整体とか近くにないですか？？ちゃんとした経験や知識のある整体師さんがいたら、ぜひためしてください。私は腰痛や肩こりかなり良くなりました！

    産後は授乳の姿勢のせいで背中が痛かったんですが、その時も整体の先生にお世話になりました。

    4

  • 【さやまるさん】

    2022.06.19

    ダイエットは出産してからの方がいいと思います。あとは今の体重をキープするしかありません。
    恥骨痛は…赤ちゃんがだんだん降りてきている証拠で出産間近と聞きます。
    どうしても痛いときは健診の時に先生に相談されては如何でしょうか？

    出産までもう少し!頑張ってくださいね☆

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