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妊娠10ヶ月

きゃなママさん

2021.04.01

臨月ですが、毎日背中が痛いです。

妊娠中で臨月なのですが、背中が筋肉痛で毎日辛いです。何かいい方法ありますか?

この投稿への回答

  • 【としえさん】

    2021.07.28

    筋肉痛??背中だけ痛いのですかね?
    であれば正しい姿勢を意識したり、軽いストレッチなどで筋肉をほぐす、旦那さんにマッサージしてもらうといいですね。湿布はNGですからお気をつけて~!
    私は妊娠中に腰が痛かったので、普通に家にあった湿布を貼っていたら、看護師やってる姉に怒られました(笑)市販の湿布薬を勝手に貼らないようにと。

    もしも臨月でお腹の張り~生理痛みたいな痛み~腰痛~からの背中の痛みでしたら、出産がもう近いという事かもしれませんね。
    人によっては陣痛の痛みが、思ったよりお腹じゃなくて、腰からお尻の激痛と表現されますね。背中が痛い感覚もあるかもです。

    どちらにしてもまもなく予定日かと思います!
    ドキドキしすぎずにゆっくり過ごしてくださいね。

    10

  • 【しおちゃんさん】

    2021.04.01

    妊娠中のいろんな体の痛みに、マタニティ整体?とかプレママ整体というお店もあるので、行ってみてはどうでしょうか?
    と思いましたが、質問者さんもう臨月ですよね。
    さすがに臨月だと施術を受けられないかもしれませんね。

    お腹が大きくなると反り腰になったりして、背中や腰が痛むことがあります。とりあえず今できることとして、骨盤ベルトはきちんと付けておくと良いらしいですよ。
    痛みが少しでも緩和できますように。

    22

  • 【まゆゆさん】

    2021.04.01

    それツラいですよねー。歩いたり、立ったりしている時間が長いとどうしても背中が痛くなりやすいと思うので、無理せずこまめに座ったり、横になるのが良いかと。あとはストレッチですかね。旦那さんにマッサージしてもらうとか…

    23

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