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妊娠7ヶ月

りっきーさん

2021.01.24

出産したら体重は何キロ減る？

妊娠中の体重増加は10キロまでにしましょうと、よく言われると思います。ネットなとで調べるとその内訳として、赤ちゃん3キロ、胎盤1キロ…など書いてあったりしますが、実際のところ、産んだら何キロくらい体重減りますか？
私はいま妊娠7ヶ月で、もうすでに10キロくらい増えてしまいかなり焦っています。産後にちゃんと体型が戻るか心配です。

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この投稿への回答

  • 【メイさん】

    2021.05.13

    授乳してたら妊娠前より痩せました笑
    13キロ太って3ヶ月で15キロ減りました！個人差あると思いますが、、

    15

  • 【ちくさん】

    2021.04.15

    私はもとの体重50kg身長159cmという体型で始まり出産時は58kgくらいでした。
    出産が難産というのもあったのか産後すぐの体重測定は49kgでした。
    子供は3015gで出血も少なめでしたが9kg分の何かがでました。

    産後母乳育児で45kgまで体重が落ちて食べても食べても減る一方で体力が無くなりミルク育児に変えました。

    こんな事なら妊娠中もう少し増やせば良かったとすら思っています。

    私の場合ですがご参考になれば良いです。

    17

  • 【あかねさん】

    2021.03.23

    産後の生活はハードなので、そんなに気にしなくても、自然に戻ると思いますよ。私は特に何もせずに元に戻りました。
    先日、妊婦の友だちに聞いたのですが、体重増加を気にしすぎてあまり体重が増えないのも、母子ともに良くないらしいですよ。
    元の体型にもよるので、体重管理はしっかり先生や助産師さんに相談するのが良いと思います！

    16

  • 【ちぃずさん】

    2021.02.18

    妊娠中18キロ増加
    退院時6キロ減
    産後29日で12キロ減でした٩(๑•ㅂ•)۶

    24

  • 【yuiさん】

    2021.01.24

    私の場合は赤ちゃんが3,000gくらいで生まれて、退院の直前（産後5日目くらいかな）にマイナス6キロぐらいになってました！お腹はまだまだ妊娠中ってくらいぽっこりでした。
    産後のママの体はダイエットでもトレーニングでも努力するしかありません…
    でもそれより今は赤ちゃんのためを思って体重コントロール頑張ってくださいね！！

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