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この投稿への回答

• 【マナトママさん】

  2023.05.01

  妊娠前からやってた方法です。
  薄めのスポーツタオルか、手ぬぐいみたいな長細い布を用意して、おでこのあたりでハチマキ状に巻きます。
  精一杯の力でめいっぱいきつく締めて結ぶ。あとはもう目を閉じて動かない…です。
  
  旦那や両親がいる時は、首の後ろの頭痛のツボをギュッギュと押してもらいます。
  1人のときは、椅子の背もたれのところに後頭部を押し付けて、グリグリとツボに当たるようにセルフマッサージです。
  多少は良くなります！
  
  お大事にしてください！

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• 【くみこさん】

  2022.06.17

  頭痛つらいですよね。
  私は筋金入りの偏頭痛もちで、つわりの吐き気より頭痛の吐き気の方が数倍辛いという頭痛の持ち主です。
  無くなりはしませんが、和らげる方法は
  後頭部、耳の後ろ、こめかみ、おでこにアイスノンが当たるように手拭いやタオルに小さいアイスノンを敷き詰めておでこの辺りでゴムで止める(お風呂あがりの髪バンドみたいな)
  なるべくずっと真横にならず、上体を少し起こすように休むと楽にはなりますよ。

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• 【aiさん】

  2022.03.18

  私は妊娠14週ですが、8週から毎日頭痛に悩まされています。病院から処方された頭痛薬もあまり飲みたくないので、痛くて寝れない時以外は、薬は飲んでません…代わりにタイガーバームを頭と首筋に塗ると、スースーして痛みが緩和されて気持ちラクになりました^_^

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• 【yunさん】

  2022.02.03

  私も妊娠中ですが、頭痛持ちなので辛い気持ちわかります。
  首肩をマッサージしたり、湯船に浸かったりしていますがどうしても治らない時は薬を飲んでます。アセトアミノフェンという成分の頭痛薬(薬の名前としてはカロナールなど)だと妊娠中も授乳中も飲めるので、辛い時に飲めるように検診のときに処方してもらうのも手だと思います。
  第一子の妊娠、授乳中も辛い頭痛の時に飲んでました。
  
  パンサーさんにあった頭痛の改善方法が見つかるといいですね。

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• 【ちいかわさん】

  2022.02.01

  頭痛はつらいですよね…妊娠中だと気軽に薬も飲めないし。。。
  
  私は頭痛の時には
  首を回したり、首まわりとか肩を温めたりします
  あとは、動くのがしんどいかもしれないけど、ちょっと外に出て、深呼吸とかみてはどうでしょうかー
  
  
  

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• 【umekoさん】

  2022.02.01

  こんにちは、同じく妊娠中（30W）です。
  私も、もとから片頭痛もちなのに加え、妊娠してから頭痛がひどかったです。妊娠初期は幸い、つわりっぽいつわり症状はなかったんですが、しばらく頭痛に悩まされました。
  
  お風呂でリラックスしたり、旦那に首から頭をマッサージしてもらったりしました。結局安定期になるまで続き、なぜかそれ以降はまったく頭痛がありません…！（妊娠中の体ってフシギ）
  
  あまりにも痛いようでしたら、妊婦でも飲める鎮痛剤はあるらしいです。（後から知りました…）
  健診のときに一度きいてみてください！

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