【専門家監修】
妊娠・育児を楽しく学べるママ向けメディア

お知らせ 《ママの食生活》減塩に関するアンケートでギフト券が当たります!

みんなに相談しよう!お悩み相談
妊娠中の悩み、出産・子育てについてなど、
先輩ママに相談してみよう

妊娠5ヶ月

ルルドさん

2022.01.14

妊娠中は歩きすぎるのは身体によくないのでしょうか?

妊娠16週の妊婦です。体重管理のためにたくさん歩くようにしてるのですが、歩きすぎは妊婦の体にはよくないと聞きました。
毎日1時間以上歩いていますが歩きすぎだと思いますか??

この投稿への回答

  • 【のっこさん】

    2022.01.18

    出産には体力がいるからーと言うけども1時間以上は歩き過ぎな気がします…30〜1時間で充分かと
    家のフローリングを雑巾がけするとか、意外と体力使うしおすすめですよー

    3

  • 【めっちさん】

    2022.01.14

    安定期前の妊娠初期だと、あまり無理して歩かなくてもいいんじゃないかな?とは思いますが。。妊娠生活まだこれから長いので、あまり頑張りすぎるのも疲れてしまいますよ!
    ただ自分がやりたいと思ってやっていて、ウォーキングを1時間して体調不良でなければ問題ないかなと。


    私は妊娠後期はできる時は1時間弱は歩いていました。臨月はほぼ毎日やっていましたよ!

    4

最新の相談内容
>相談内容一覧
人気の相談内容
>人気の相談内容

イベント・セミナー
妊娠・出産について学べるイベントやセミナーを紹介

>イベント・セミナー一覧
  • オンライン(録画配信) 無料

    11月14日開催 助産師が教える『妊娠の壁』 ~赤ちゃんを無事に迎えるための過ごし方~(無料)

    開催日
    2024/11/14(木)
    10:00~10:30
    詳細
    開催日
    2024/11/15(金)
    14:00~14:30
    詳細
    開催日
    2024/11/15(金)
    20:00~20:30
    詳細
  • オンライン(録画配信) 無料

    11月21日開催 安心して赤ちゃんを迎える! ママのためのお片づけ講座(無料)

    開催日
    2024/11/21(木)
    10:00~10:30
    詳細
    開催日
    2024/11/22(金)
    14:00~14:30
    詳細
    開催日
    2024/11/22(金)
    20:00~20:30
    詳細
  • オンライン(ライブ配信) プレゼント 無料

    11月27日 <初心者ママ向け>60分でお金のギモンを解消!資産形成の基本が分かるマネーセミナー/初回参加プレゼント付

    開催日
    2024/11/27(水)
    10:00~11:00
    詳細
    開催日
    2024/11/28(木)
    14:00~15:00
    詳細
    開催日
    2024/11/29(金)
    20:00~21:00
    詳細

特別講座【アーカイブ配信】
過去実施した妊娠・出産・育児を学べる人気のセミナーを公開!(会員限定)