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妊娠7ヶ月

KYUCYUさん

2022.01.05

妊娠中ですが食べ過ぎてお正月太りしてしまいました。。

体重管理して気を付けていたのですが、年末年始においしい食べ物がたくさん実家にあったのでついつい食べてしまい…見事に正月太りしてしまいました。
妊婦なので急なダイエットも体に良くないと思うのですが、みなさんは妊娠中に体重が増えてしまったときにどうしていましたか?アドバイスくださーい!!

この投稿への回答

  • 【mmさん】

    2022.01.07

    同じく太りました お餅を食べ過ぎたな
    妊娠中は確かにダイエットは良くないと思うので、量を減らすとか炭水化物を抜くとかよういうことはせずに、栄養バランスの良い食事は続けますよ
    しばらくは甘いものは我慢するつもりです!

    5

  • 【hinaさん】

    2022.01.06

    同じく…見事に正月太りしてしまった妊婦です(*'ω'*)
    クリスマスから始まり、やばいなとは思いつつ…色々と食べてしまいました!

    今日から旦那は仕事はじめ。家でひとり時間が増えるので、YouTubeでマタニティヨガ動画でエクササイズ、スーパーまで30分の距離を歩いて買い物、お昼ご飯は野菜たっぷりの一人鍋に低糖質麺でいきたいと思います。

    幸い連休中に冷蔵庫もおやつストックも空っぽに(笑)誘惑は買わないように気を付けます。

    6

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