妊娠中の「お腹の張り」いつから？どんな感じ？張った時の対処法とは

　

1. 妊娠中いつからお腹の張りを感じた？

妊娠中お腹の張りを感じ始めた時期は、「～妊娠4ヶ月」が最多で24％、次いで「妊娠6ヶ月」が21％、「妊娠5ヶ月」が15％、「妊娠7ヶ月」が13％という回答数です。

 

　

2. 妊娠中のお腹の張りはどんな感じ？

対象：Q1で「まだ感じたことはない」と答えた方以外

※複数回答

妊娠中のお腹の張りはどんな感じ？という質問に対して、最も多かったのが「お腹がカチカチに硬くなる」で52％。「キューっと痛くなる」が43％、「お腹が圧迫される」が41％、「ぱんぱんに空気を入れた風船のよう」が41％、と比較的多くの回答をあつめました。

 

　

3. 妊娠中どんな時にお腹の張りをよく感じる？

対象：Q1で「まだ感じたことはない」と答えた方以外

※複数回答

妊娠中お腹が張りやすいタイミングについて、最も多いのが「立ちっぱなしの時」で50％。次に多い順で「疲れている時」が49％、「歩いている時」が47％、「家事をしている時」が38％です。そのほか少数ですが、「仰向けで寝ている時」や「上の子を抱っこする時」、「胎動が激しい時」などのコメントも寄せられました。

 

　

4. 妊娠中お腹が張った時の対処法は？

対象：Q1で「まだ感じたことはない」と答えた方以外

※複数回答

妊娠中のお腹の張りへの対処としては、「座る・横になって休む」という回答が41％でした。また「お腹をさする」が27％、「深呼吸をする」が12％です。「薬を服用する」人は少数ですが、3％いることがわかりました。

 

　

5. 妊娠中お腹の張りで受診したことはある？

85％の妊婦さんは、妊娠中のお腹の張りでの受診は「ない」と回答。「数回ある」という人は14％、「よくある」人は1％です。

 

　

6. 妊娠中のお腹の張りで心配・疑問に思うことは？

《編集部からひと言》

 

妊娠中のお腹の張りは、自覚する時期に個人差がありますが、妊娠6ヶ月ごろまでにはおよそ60％の人が感じ始めています。お腹の張りの感じ方も色々な表現がされ、必ず皆さんが同じ症状というわけではありません。ですが「お腹がカチカチに硬くなる」とか「圧迫される」「ぱんぱんの風船のよう」に表すケースが多いようです。痛みについては「キューっと痛くなる」人もいれば、「下腹部がチクチクする」「生理痛のよう」など様々。妊娠期によっても感じ方は変わってくるかもしれませんね。

 

日常生活のなかでも、立ちっぱなしや、疲れた時、歩いた時など活動的なタイミングではお腹が張りやすいようです。お腹が張ったときの対処法については、医師や助産師さんもよく言われる通り、とにかく座る、できれば横になって休むのがまずとる行動。張りがひどい場合には病院で薬を処方されますが、この調査では薬を服用する人は3％でした。とはいってもお腹の張りのひどさや痛みの程度には基準がなく、受診していいものか迷ってしまいますよね。そのまま様子をみていて問題ない張りか、病院へ行くべき張りか？わからずに心配というコメントが非常に多くありました。

 

まなべび講座では、お腹の張りで心配になる「切迫流産」や「切迫早産」に関して、産科医監修の記事で紹介しています。臨月のお腹の張りについては専門家Q&Aでも公開中ですので、ぜひチェックしてくださいね。

 

 

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文：まなべび編集部　写真提供：PIXTA