産後の不調を感じるママは8割以上！いつ・どんな症状に悩んだ？

　

1. 産後で最も大変・不安なのは？

 

産後に最も大変・不安に思うことは、「赤ちゃんのお世話」が30％、次いで「育児をしながらの家事」が18％、「産後の自分の体調」が13％です。その他に少数ですが、「上の子のお世話」と回答した2人目出産後ママもいます。

 

　

2. 産後に身体の不調はあった？

 

産後ママが自身の身体に不調を感じることは、「よくあった」が最多で43％、「時々あった」が41％を占めています。

 

　

3. 産後に心の不調はあった？

 

産後ママの心の不調については、「時々あった」が40％、「よくあった」が37％という結果です。

 

　

4. 産後の身体＆心の不調はいつごろ？

 

産後に身体や心の不調を感じたのは、「出産してすぐ」というママが52％と半数を超えています。また「産後1ヶ月」は23％、「産後2～3ヶ月」は14％です。

 

　

5. 産後の不調はどのような症状？

《身体の不調があったママ》

《心の不調があったママ》

　

6. 産後の不調はどう解決した？

 

産後の身体や心の不調の解決方法は、「家族や友人に相談した」「パートナーに相談した」が24％ずつ、「病院を受診した」が13％です。「何もせず我慢した」というママも20％います。

 

 

《編集部からひと言》

 

産後に何らかの身体の不調を感じたママは、84％にものぼることがわかりました。出産を終えた身体は大きなダメージを受けており、帝王切開や会陰切開などの処置をした人は、その痛みにも悩まされるようです。また授乳によるおっぱいの張りや痛みも、産後の特徴的な不調のひとつ。慣れない赤ちゃんのお世話で大変な思いをしながら、自身のさまざまな症状と戦っているのですね。

また心の不調を感じた人も、全体の76％を占めています。赤ちゃんに会えて嬉しいはずなのに気分は落ち込み、イライラ、不安で泣いてしまったという声も多数。感情のコントロールが非常に難しい状態といえます。

 

このような不調は産後すぐにみられる傾向にあり、家族や友人に相談して乗り越えるといったママが多いようです。一方で特に何もせずに我慢した人もいて、具体的に不調の解決方法にたどり着いていないという場合も。おかしいなと感じたら、医師や助産師などにしっかり相談してみるのも大切でしょう。

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文：まなべび編集部　写真提供：PIXTA