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イベント・セミナーレポート
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赤ちゃんと一緒にできる！運動不足解消ヨガ を2023年2月に開催しました
2023年2月16日～17日の2日間で、Baby’s Breath Yoga主宰 ヨガインストラクターの藤原直美さんによるセミナー「赤ちゃんと一緒にできる！運動不足解消ヨガ」を開催しました。赤ちゃんとママのスキンシップで親子の絆を深められる、自宅で赤ちゃんと一緒にできる運動不足解消のヨガを紹介していただきました。
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| 開催場所 | 日時 | 参加費 |
|---|---|---|
| オンライン | 2月16日 10時～、17日 14時～、20時～ | 無料 |
首の座ったお子さんと自宅で一緒に楽しめるヨガメニューです。
お子さんを抱っこしたり、触れ合いながら身体をしっかりと動かしていきましょう。
親子のスキンシップや、 産後の運動不足解消におすすめのプログラムです。
イベント出演者
Baby’s Breath Yoga主宰
ヨガインストラクター
藤原 直美
2006年健真ヨガスクール指導者養成コース卒業
2008年studio yoggyプレアヌサラヨガ集中コース卒業
マタニティヨガインストラクター養成コース卒業
リカバリーヨガインストラクター養成コース卒業
2009年よりBaby’s Breath Yogaを主宰
2011年より豊橋市内産婦人科にてマタニティヨガの講師を務める
参加者のレビュー
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Cさん
2023.02.16
リラックスタイムまであり、充実した時間を過ごせました。
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Aさん
2023.02.16
セミナー時間もちょうど良く子供もいつもより笑っていて楽しそうでしたありがとうございました。
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CHさん
2023.02.17
思ったよりきつい動きもありましたが、少しずつできるように毎日挑戦していきたいと思える内容でした。
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Jさん
2023.02.17
産後筋力が落ちていて、結構きつかったです。毎日続けられるよう頑張ります。
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ATさん
2023.02.17
午前、午後、夜と参加の時間帯も選べて、30分という時間もちょうどよくありがたかったです。リフレッシュの時間になりました。ありがとうございました。
イベント・レポート一覧
実施中のイベント・セミナー
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オンライン（録画配信） 無料産後ヨガ～心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう～（無料）
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。※本セミナーは中日ハウジングセンター（子育て応援アカデミー）との共同開催となります。
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