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助産師が教える『産後のからだはどうなるの』？ガルガル期とは？ を2022年9月に開催しました
2022年9月15日～16日の2日間で、東京都助産師会所属 助産師の奥山麻理さんによるセミナー「助産師が教える『産後のからだはどうなるの』？ガルガル期とは？」を開催しました。産後のからだはどんな状態なのか、産後ガルガルしないためにはどう過ごせばいいのかなどについて詳しく解説していただきました。
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| 開催場所 | 日時 | 参加費 |
|---|---|---|
| オンライン | 9月15日 10時～、16日 14時～、20時～ | 無料 |
| プログラム | 内容 | |
| 1 | 産後の体とは | 産後の体はどのような状態なのか |
| 2 | 産後ガルガル期とは | 産後ガルガル期とは何か、なりやすい人の特徴について |
| 3 | 産後ガルガル期対策 | 産後ガルガルしないための休養や食生活について |
| 4 | パートナーと産後を乗り切る方法 | パートナーと産後を乗り切るための家族会議について |
| 5 | 産後ママの心得 | 産後ガルガルしないための心得について |
イベント出演者
東京都助産師会所属
ははこぐさ助産院・鍼灸治療室
助産師・奥山麻理
助産師歴19年。2016年に東京都三鷹市に「ははこぐさ鍼灸治療室・助産院」開業しました。3歳・5歳・8歳の3児を子育て中です。
参加者のレビュー
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Hさん
2022.09.15
とてもわかりやすかったです。オンラインなので気軽に参加できました。とても勉強になったのでパートナーにもしっかり共有したいと思います！
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Eさん
2022.09.15
初産のため、なかなか産後の生活をイメージすることが難しかったですが、大変勉強になりました。セミナーの日時も選べるので自分の都合のよい時間に参加することができます。助産師の方の話を聞く機会はなかなか妊婦検診では難しいので、とてもよい機会でした。
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Iさん
2022.09.15
妊娠中の過ごし方は夫とよく話し合ってますが、産後のことは全く想像つかず話し合ったことが無かったので、今日学んだことを早速夫と共有したいと思いました。
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Bさん
2022.09.16
今現在妊娠中で自宅で過ごすことが多く家事を完璧にこなさないと満足できない性格なので、今回もセミナーに参加して産後の状態などを知ることができたので旦那さんと今から話し合いをして楽しく子育てができればいいなと思いました。旦那さんが働いていてワンオペ育児になるので頑張らないとと意気込みを持っていましたがもう少し肩の力を抜いてやっていけたたととても勉強になりました。
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Nさん
2022.09.16
今まで、出産は全治1ヶ月・床上げは産後3週間と思っていたので、今は全治2ヶ月・養生期間3ヶ月の流れを聞いて驚いた。上の子の予防接種等あり、どうしても動かなければいけない時はあるけれど、なるべく体を休めるようにしたいと思った。自治体の産後ケアについても見直したいと思った。
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