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妊娠中から正しく知っておきたい【産後のママの体型戻し】座学編 を2022年6月に開催しました
2022年6月9日～10日の2日間で、東京都助産師会所属 助産師（開業出張助産師) 綾田千春さんによるセミナー「妊娠中から正しく知っておきたい【産後のママの体型戻し】座学編」を開催しました。産後の体重・産後の骨盤、正しい体型戻しなどについて分かりやすく解説していただきました。
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| 開催場所 | 日時 | 参加費 |
|---|---|---|
| オンライン | 6月9日 10時～、10日 14時～、20時～ | 無料 |
1.産後の体について
2.産後の体重について
3.産後の骨盤について
4.骨盤矯正は必要？
5.骨盤ベルト・ガードルは必要？
まとめ
イベント出演者
東京都助産師会所属
助産師（開業出張助産師）
綾田 千春
助産師歴25年
大学病院から個人病院・助産院などの勤務を経て、様々な出産に携わってまいりました。自身の妊娠・出産を機に地域へ活動の場を移す。現在は、新生児訪問や産後ケア・子育て広場や保育園での育児相談や育児講座・骨盤ヨガ講座など、沢山のママやお子さんとお会いする日々です。
参加者のレビュー
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Ｍさん
2022.06.09
子供がいるので30分という時間はちょうど良かったです。内容も非常に分かりやすかったです。
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Ｘさん
2022.06.10
産後、整体に通いはじめる時期やガードルのことなど、知れてよかった。
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Ｂさん
2022.06.10
産後の体の状態や生活の注意点など具体的に知ることができてよかったです。
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Ｙさん
2022.06.10
産後に体が緩んだり体型が戻らないということはよく聞きますが、そもそも産後の体は様々な体の変化やホルモンバランスの影響などで大変な状況だと感じました。体型戻しを意識しないと体の不調につながるとは思いますが、焦りも禁物だと思うので、妊娠・出産で体は大きな変化を受けていることを頭に入れて、無理なく健康的に体型戻しをできたらと思います。
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Ｔさん
2022.06.10
骨盤ベルトやガードルの使用時期など基本的なことを知ることができました。バランスの良い食事や気持ちの安定が産後も大事になってくるとわかったので、意識して生活したいと思います。
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