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妊娠中はアロエを食べてはいけない？食べてしまったらどうする？

妊娠6ヶ月の妊婦ですが、アロエ入りのゼリーを連日食べていました。後から母に「妊婦さんはアロエを食べてはいけないはずだよ」と聞きましたが、まったく知りませんでした。今のところ不調は何もありませんが、どうしたらいいのでしょうか？次の妊婦健診で、アロエをたくさん食べたと報告すべきでしょうか？

アロエの皮に含まれる「アロイン」と「アロエエモディン」という成分には、子宮を収縮する作用があります。そのために、妊婦さんはアロエを食べない方が良いとされています。

しかし市販のゼリーに入っているアロエや食用アロエには、皮は含まれないようです。そのため妊娠中に食べたとしても、問題ないでしょう。

 

またアロエは、腸の運動を活発にし排便を促してくれます。ただしアロエに含まれている「アントラキノン」は下剤作用を持っています。皮は含まれていないアロエであっても、食べ過ぎないように気を付けましょう。

アロエは薬効のある食品で、食品メーカーは心配ないと説明していますが、もしも気になるようでしたら主治医に相談してみましょう。

回答者

南 恭子 先生

管理栄養士

昭和57年女子栄養大学卒業
公益社団法人東京都栄養士会　栄養ケア・ステーション所属。
管理栄養士として、台東区の保健所、教育委員会等を経て、公益社団法人東京都栄養士会　栄養ケア・ステーションに登録し現在に至る

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質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。
また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。