PICK UP!
特別講座【アーカイブ配信】
会員になると視聴できる特別講座。無料会員登録はこちら
動画25分
公開中
安眠のためのマタニティヨガ ～寝る前のリラックスヨガ～
妊娠中はホルモンの影響や、体調の変化、不安などによって、夜寝付けないというマイナートラブルが起こりやすくなります。夜寝る前におすすめの、妊娠中でもできる安眠のマタニティヨガを紹介します。『質の良い睡眠』をとれるように、眠りへのスイッチを入れましょう。※妊娠15週目～産前までの妊婦さんが対象です。
1
安眠のためのマタニティヨガ ～寝る前のリラックスヨガ～ （ダイジェスト）
本編を視聴する（会員限定）
1分で完了！
会員登録はこちらから
| 講師 | 所要時間 | 公開期間 |
|---|---|---|
| ヨガインストラクター 藤原直美先生 |
25分 | ～ 2024年09月30日 |
講師
藤原直美【ヨガインストラクター】
2006年健真ヨガスクール指導者養成コース卒業
2008年studio yoggyプレアヌサラヨガ集中コース卒業
マタニティヨガインストラクター養成コース卒業
リカバリーヨガインストラクター養成コース卒業
2009年よりBaby’s Breath Yogaを主宰
2011年より豊橋市内産婦人科にてマタニティヨガの講師を務める
本編を視聴する（会員限定）
1分で完了！
会員登録はこちらから
その他の特別講座
＞イベント・セミナー一覧
-
オンライン（ライブ配信） プレゼント 無料 -
オンライン（録画配信） 無料
