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2021.05.06

乳腺炎の原因は食べ物なの?【産科医】おっぱいのつまりを防ぐ方法

甘いケーキ、チョコレート、脂っこい揚げ物、お餅などの食べ物が原因で、乳腺炎になりやすいって本当?授乳中にそのような事を聞いたことのあるママも多いかもしれません。多くの産後ママを悩ませるおっぱいのトラブル。ママの食べ物が原因でおっぱいがつまりやすい・乳腺炎になりやすいというのは事実なのでしょうか?産科医師が解説します。

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乳腺炎の原因は食べ物なの?おっぱいのつまりを防ぐには

ママの食べ物が乳腺炎の原因になる?

ママの食べ物が原因で母乳がつまり、乳腺炎になるというのは本当ではありません。乳製品や脂っこい食べ物が乳腺炎の原因になるという、医学的根拠はないのです。ママの食べ物よりも、乳腺や乳頭といったおっぱいの状態や、授乳のやり方が母乳のつまりに影響します。特にママが産生する母乳の量よりも、赤ちゃんが飲む量が少ない場合は、乳腺炎を引き起こしやすくなるでしょう。

 

乳腺炎を防ぐために気を付ける事

そのため乳腺炎を防ぐためには、次のことに気を付けるといいでしょう。

1. 頻繁に授乳し、授乳間隔が空くようであれば搾乳する

2. 左右のおっぱいをバランスよく交互に飲ませる

3. 乳首を清潔に保ちマッサージなどケアをする

もし授乳についてわからないことや不安があれば、医師や助産師に相談するようにしましょう。

 

 

編集部より

乳腺炎を引き起こす原因はさまざまありますね。母乳量や授乳のやり方の他に、授乳回数が急激に減る時、ママがストレスを感じている時、おっぱいに傷があって痛い時なども、乳腺炎につながることがあるようです。セルフケアも大事ですが、初めて育児中のママにはわからない事もたくさん。乳腺炎の症状がひどくなってしまってからではママも辛いでしょう。早めに相談して正しいケアを教わりましょう。

 

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監修者

脇田 哲矢 先生

医療法人うふ ワキタ産婦人科

産婦人科医師

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