妊娠の兆候・サインとは？【助産師解説】着床痛はどこがどう痛む？

　

妊娠の兆候・サインとは？

 

妊娠の兆候や着床のサインはあるのでしょうか。

 

妊娠の兆候はさまざまで個人差がある

一般的によく聞く妊娠の兆候は、以下の通りです。

 

・体がだるい

・寝ても寝ても眠たい

・微熱が出る、微熱が続く

・体がほてる、ポカポカする

・軽いお腹の痛みがある

・胸の張りがある

・頭が痛い、ボーッとする

 

ただし個人差があり、全く症状や兆候がない人もいます。またこれらは生理前の症状にもよく似ているため、妊娠の兆候かと思ったけれど生理がきた人もいるでしょう。

 

着床はいつする？

卵子と精子が受精して受精卵になると、分割しながら卵管を進み、子宮内に到達し子宮の中に根を張ります。この状態を「着床」といい、受精してから着床までは7日程度と考えられています。排卵日前後に性交渉を行った場合は、性交渉からおおよそ72時間以内に受精し、それからさらに7日程度で着床していることになります。

月経周期が28日であれば、生理予定日の2～3日前に妊娠の成立（着床完了）になるでしょう。

 

関連ページ

✔【医師解説】着床完了のサインはいつ出る？おりもの・体温変化など

✔【助産師が解説】着床出血と生理の違い！症状・見分け方のポイント

✔がっつり生理がきたのに妊娠はあり得る？【助産師】妊娠をしている可能性は？ 

 

着床のサインはある？

着床のサインには個人差がありますが、以下のような変化が現れる場合があります。

 

着床のサイン1. 生理前の出血

生理予定日前に少量の出血がみられることがあります。これは「着床出血」と呼ばれるもの。受精卵が子宮内膜に潜り込む時に、子宮内膜を傷つけることでの出血と考えられています。

出血は、生理予定日前後にみられる可能性が高いです。ただし着床出血を経験する人はあまり多くないと言われています。

 

着床のサイン2. おりものの変化

着床するとホルモンが変化し、おりものの状態が変わることがあります。着床によってエストロゲンというホルモンが分泌されるため、おりものの量が増える傾向にあります。

またエストロゲンは、膣内を酸性に保つ働きもあるため、おりものの性状は半透明〜白っぽく変化することが多いです。普段のおりものに比べて水っぽく感じることもあります。

 

着床のサイン3. 風邪のような症状がみられる

排卵後の高温期の基礎体温は、普段よりも0.3〜0.5度高い状態です。着床し妊娠が成立すると、プロゲステロンというホルモンの影響で高温期が続きます。プロゲステロンは妊娠の維持には欠かせないホルモンですが、体のだるさや眠気を引き起こす作用があります。そのため妊娠初期には風邪っぽい、体がだるい、微熱が続くなどの症状が現れることがあるのです。

微熱であれば問題ありませんが、38度以上の熱があったり、下痢など他にも症状がある場合は、一度病院に相談してみましょう。

 

　

「着床痛」とはいつ・どこが・どのように痛む？

着床したタイミングで感じる、「着床痛」について聞いたことがあるかもしれません。

 

着床痛とは？

そもそも医学的には「着床痛」という言葉はありません。

着床する時に受精卵が子宮内膜に潜り込むため、その痛みを感じるのではないか、と考えられています。しかし医学的には、着床時の痛みがなぜ、どのように現れるのかは明らかになっていません。着床痛という言葉は一般的には使われているようですが、専門家の中には着床痛はないと考えている人もいます。

 

着床時の痛みはいつ頃感じる？

着床の時期である、生理予定日前に着床痛を感じる人が多いようです。

 

着床時はどこが痛む？

着床時の痛みは、お腹のどの部分や左右どちらとは決まっていないようです。下腹部のあたりに違和感を覚える人が多いようですが、腰のあたりに感じる人もいます。

 

着床時はどのように痛む？

痛みの感じ方は人それぞれで、程度にも個人差があります。着床痛の感じ方の例として、以下のように表現されます。

 

・下腹部がキリキリとした痛みがある

・ズーンと重だるい鈍痛がある

・チクチクした違和感がある

 

痛みの長さは数分程度で、1回のみ感じる人もいれば、夜間ずっと痛みがあったり、数日続く場合もあり、人により違いが大きいです。

 

　

「着床痛」と「生理痛」の違い

 

着床痛は生理予定日前に現れるので、生理痛と勘違いすることもあります。着床痛と生理痛の違いには、具体的にどういったものがあるのでしょうか。

 

生理痛との違いはあまりない

着床痛が医学的に証明されていないので、「生理痛のような痛み」と感じる人が多く、違いはあまりない場合が多いでしょう。着床の時期は生理前の痛みが出始めるタイミングなので、生理痛だと思っていたら妊娠していたというケースもあります。また逆に、着床痛かと思っていたら、生理が来てしまったということもあり得ます。

 

痛みの感じ方は人によって異なり、生理前の症状ともよく似ています。痛みや違和感だけで、生理痛か着床痛かを判断するのは難しいでしょう。

 

痛み止めは使用しないほうがいい

痛みが強いと、痛み止めを使用してもいいのか悩むでしょう。妊娠していた場合、薬は使用しない方がいいので、念のため服薬を控えるのが安心です。できるだけ体を横にして休みながら、痛む部分を温めるなどしてやわらげましょう。

 

 

《まとめ》

 

「妊娠しているかな？」「そろそろ着床したかな？」と気になる時期は、少しの身体の変化にも敏感になるかもしれません。妊娠すると様々な症状がみられますが、それには個人差もあり、あまり感じない場合もあります。下腹部の痛みなど症状がある時は、まずは体を冷やさないように温めながら、リラックスして過ごしてくださいね。

 

※写真提供：PIXTA

 

関連ページ

✔妊娠初期の生理みたいな出血は大丈夫？【助産師】着床出血・流産の可能性

✔早期妊娠検査薬のフライングはいつから？【先輩ママ体験談あり】

✔妊娠検査薬はいつから陽性反応が出る？使い方と受診タイミング