赤ちゃんが元気すぎて胎動が激しい！痛い時はどうする？【助産師】

　

胎動が激しい＆痛い！これって大丈夫？

胎動が激しいのは赤ちゃんが元気な証拠

ママのお腹の中で、赤ちゃんの筋肉や骨が発達するにつれ、胎動は激しくなっていきます。胎動が激しいのは、赤ちゃんが元気に成長している証拠です。安心してください。しかしあまりに元気な時は、赤ちゃんの手足がママの臓器や骨に当たり、痛みを感じることもあります。

 

　

胎動が激しい＆痛い場合にできる対処法

それでは、胎動による痛みを和らげる方法を紹介します。

 

1. 痛いところをさする・温める

痛みを感じた部分をさすりましょう。また痛いところを温めたり、お風呂に入ったりするのもよいでしょう。痛みを緩和することができます。

 

2. 赤ちゃんに話しかける

痛い部分をなでながら、赤ちゃんに話しかけてあげましょう。赤ちゃんがリラックスすることで、胎動の場所がずれることが期待できます。

 

3. 体勢を変える

寝返りをうったり、頭の位置を上げたりして、楽な体勢を探しましょう。ママが体勢を変えて赤ちゃんの位置がずれると、痛みが緩和する可能性があります。

 

胎動は赤ちゃんが元気な証拠です。痛みを愛おしく感じられるといいですね。自分なりの痛みの緩和方法を、見つけてみてください。

 

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