妊娠初期の性行為（セックス）は大丈夫？【医師】リスクとNG行為

　

妊娠初期の性行為（セックス）はOK？赤ちゃんへの影響は？

 

妊娠初期の性行為を解説する前に、まずは妊娠初期の身体と心の変化を学んでいきましょう。

 

妊娠初期の身体の変化（基礎体温・つわり）

妊娠すると、女性の身体は目まぐるしく変化します。妊娠初期とは妊娠2ヶ月～4ヶ月を指し、妊娠による急速な身体の変化についていけず、つわりも出てきます。非常に敏感な時期と言えるでしょう。

 

妊娠2ヶ月はちょうど、妊娠検査薬で妊娠が判明する頃でしょう。産婦人科で正常な妊娠が確定するまでは、非常に不安な日々を過ごすかもしれません。妊娠を維持するためのホルモンが分泌し始めているため、基礎体温は高温期を維持します。

身体のだるさや、熱っぽさを感じる妊婦さんもいるでしょう。次第につわり症状が出てきて、中にはひどい吐き気をもよおし、嘔吐することもあります。

 

妊娠3ヶ月頃から、つわりはピークになります。食事内容が偏り、食べられるものが限られてきます。中には重症妊娠悪阻で入院する場合もあります。

 

妊娠4ヶ月頃からは、次第につわりが落ち着いてきます。胎盤の完成までにはもう少し時間がかかりますが、体調が安定する、いわゆる「安定期」に入っていきます。

 

関連ページ

✔妊娠初期によくある症状まとめ【医師・助産師監修】妊娠超初期の特徴

✔妊娠安定期とはいつから？何週目？【医師】赤ちゃんの状態＆過ごし方

 

妊娠初期の心の変化

妊娠がわかったばかりの頃は胎動がなく、赤ちゃんが無事に育っているのか、妊婦さん自身が確かめるすべはありません。そんな時期につわりが始まると、心も不安定になりがちです。

これからどのように生活が変化し、自分の身体がどうなっていくのか不安になるでしょう。パートナーが近づくことにさえ拒否反応を起こし、性行為どころではなくなってしまう妊婦さんもいます。

 

妊娠すると、性行為の時に感じ方が変化する人がいます。妊娠中の性行為が気持ちよく感じる人がいる一方で、痛みが強くて精神的・身体的に大きな負担となるケースもあります。

性行為はお互いの愛情を確かめるもの、そしてひとつのコミュニケーションです。「したくない」「つらい」と感じるようであれば、我慢せずに伝えましょう。

 

妊娠初期の性行為（セックス）は大丈夫？胎児への影響

妊婦さんの身体と心の変化、そして赤ちゃんのことを考えて、産婦人科医療では「妊娠中の性行為は避ける方がよい」としています。

 

妊娠初期の流産の理由は染色体異常、遺伝子異常など、胎児側の理由がほとんどです。しかし性行為は少なからず子宮に刺激を与え、時に子宮収縮や出血を引き起こします。感染症を起こす場合もあり、流産や早産の原因になる可能性もあるため、注意しましょう。

 

また妊娠初期は、心も身体も不安定です。本格的につわりがひどくなると、思うように動けなくなってしまいます。

性行為をする気になれないのは仕方ないこと。母性本能として、無意識に赤ちゃんを守ろうという気持ちも働きます。無理にすると、精神的な負担も大きくなってしまうので、自分の気持ちを正直に話しましょう。ただ突っぱねるのではなく、「妊娠すると赤ちゃんを守ろうとして、どうしてもそのような気持ちになれない」と話すと、パートナーは理解してくれるでしょう。

 

　

妊娠中に性行為（セックス）を控えるべきケース

 

妊娠中の性行為は避けた方がいいとは言いますが、断じて禁止ではありません。しかし妊娠の経過に異常がある場合は、性行為を控える必要があります。以下にそのケースを紹介します。

 

・過去に流産や早産したことがある

・現在出血や子宮収縮・腹痛など切迫流産、切迫早産の兆候があり、安静を指示されている

・羊水が漏れている（破水）

・胎盤が子宮口付近にある（前置胎盤）

・子宮頸管無力症（子宮頸部の力が弱くなって早期に子宮口が開いてしまう）の診断を受けている、または診断を受けて手術をした後である

・多胎（双子、三つ子など）妊娠中である

 

これらの場合は、妊娠中の性行為は控えてください。流産や早産の原因となり、赤ちゃんに影響があることを忘れないようにしましょう。

 

関連ページ

✔妊娠初期は流産しやすい？【助産師監修】原因や注意すべき行動

 

　

妊娠初期の性行為（セックス）注意点＆出血への対処

もし妊娠中に性行為をする場合、何に気を付けるべきでしょうか。また出血などの異常があった時、どうすればいいのでしょうか。

 

妊娠初期の性行為で注意すべきポイント

妊娠初期の性行為中、注意すべきポイントを紹介します。

 

■コンドームを必ず使用する

妊娠中の性行為では、必ずコンドームを使用しましょう。

妊娠中は抵抗力が落ち、細菌感染を引き起こすことがあります。また精液には子宮収縮を起こす物質が含まれているので、膣内射精が子宮収縮の原因にもなります。

コンドームを使用せずに性行為をすると、流産・早産につながることがあるので、赤ちゃんを守るために必ず対策しましょう。

 

■身体を清潔に保つ

感染予防のために、性行為の前後は必ずシャワーを浴びましょう。清潔ではない状態で膣内に指や性器を挿入するのは、自浄作用が低下している妊婦さんにはおすすめできません。

 

■体位に注意する

基本的には、妊婦さんがつらくない体位で行いましょう。おすすめの体位は、座位、横向き、後ろ向きです。お腹が苦しくなりにくく、より性行為が楽しめるかもしれません。

 

■お腹の張り・出血があれば中止する

前述したように、性行為は少なからず子宮に刺激を与えてしまいます。もし途中でお腹の張りや出血があれば、必ず中止してください。

 

妊娠初期の性行為で出血したら

性行為中、もしくはその後に出血があったら、以下の状況が考えられます。

 

■膣・外子宮口に傷がついた

妊娠中は血管が拡張し、出血しやすい状態です。少しの刺激でも傷ついてしまうので、注意が必要です。

 

■切迫流産

性行為自体が直接、流産を引き起こすことはありませんが、出血や子宮収縮、下腹部痛が現れたら注意が必要です。赤ちゃんの成長が緩やかだったり、もともと切迫兆候があると、性行為が流産の引き金となることがあります。

 

■どのように対処すればいい？

性行為はすぐに中止してください。少量ですぐに治まれば、様子をみてもかまいません。しかし出血が多くなる、止まる気配がない、下腹部痛・子宮収縮がある場合は、すぐにかかりつけの産科を受診しましょう。

 

関連ページ

✔妊娠初期の生理みたいな出血は大丈夫？【助産師】着床出血・流産の可能性

 

　

妊娠初期の性行為（セックス）でよくある質問

妊娠初期の性行為に関して、よくある質問をまとめました。

 

Q. 深く挿入してもいいの？

Q. 妊娠中のオーラルセックスは可能？

Q. 妊娠中のオーガズムは流産や早産の原因になる？

Q. 産後のセックスレス予防に妊娠中の性行為は必要？

《まとめ》

 

妊娠初期は心も身体も不安定なため、性行為はあまりおすすめできません。もし妊娠中にする時は、感染予防のためにしっかりとコンドームを使用してください。また子宮収縮や出血があった場合は、すぐに中止しましょう。気持ちが乗らない時は無理せずに、正直にパートナーに伝えましょう。

 

※写真提供：PIXTA

 

関連ページ

✔妊娠中のセックスはどこまでOK？【医師が解説】おすすめ体位とは

✔《アンケート調査》妊娠中の夫婦生活！セックスはアリ？スキンシップはどうしてる？