赤ちゃんが麦茶を飲めるのはいつから？【助産師】飲ませ方＆作り方

　

赤ちゃんに麦茶を飲ませるのはいつから？水分補給に必要？

赤ちゃんに麦茶を飲ませたほうがいいのでしょうか？実はWHO（世界保健機構）では、生後半年までの栄養や水分補給に、母乳かミルク以外を与えることを推奨していません。ミルクや母乳以外のものを多量に飲むと、体の小さな赤ちゃんは電解質が崩れ、体調を崩す場合があるからです。

離乳食が進み、舌やあごの動かし方が上手になった頃、水分を摂ることを好み、取り込むのも上手になってきます。

赤ちゃんに麦茶はいつから？【助産師に聞く】入浴後に水分補給は必要？

赤ちゃんの麦茶はいつから飲ませていいのか

赤ちゃん用に市販されている紙パックやペットボトルの麦茶は、生後1ヶ月頃から飲めると記載されています。しかし前述の通り、生後1ヶ月から飲める麦茶は、「1ヶ月から与えなければいけない」わけではないです。離乳食が進んでくる頃から与え始めても、問題ありません。

 

　

赤ちゃんに飲ませる麦茶の作り方＆保存

赤ちゃんは免疫が未熟で雑菌に弱いです。そのため赤ちゃんに与える麦茶は、大人が家庭で簡単に大容量作って保存しておく麦茶とは、違う衛生管理が必要です。

 

赤ちゃんの麦茶の「作り方」

ドラッグストアや赤ちゃん用品店で販売されている麦茶にも、色々な種類があります。それぞれ作り方が異なりますので、参考にしてみてくださいね。

 

■ティーバッグタイプ

ティーバッグタイプは大人用でも売られています。水出しタイプと煮出しタイプの2種類があり、一度にたくさんの量を作ることができます。家族全員が麦茶を飲む場合には、一度に大容量を作ることができておすすめ。ただし赤ちゃんが飲む場合には、作ってから時間が経っていないものを与えてあげましょう。

赤ちゃんの味覚は鋭いため、麦茶のちょっとした苦みもとても強く感じ、受け付けない場合があります。薄めに作ったり、飲むときに湯ざましや白湯で薄めると良いでしょう。

 

■粉末タイプ

粉末タイプの麦茶は、水やお湯に溶かして作ります。作り置きをしなくても、一度に飲む少量の麦茶を作ることができるので、衛生面で安心できます。

粉末タイプは冷たい水でも溶けるものがあり、水道水でも作ることができます。赤ちゃんに飲ませるのであれば、一度沸騰させた湯ざましで作ると残留塩素を除去でき、より安心できます。

 

■ペットボトル・紙パックタイプ

ペットボトル・紙パックタイプの麦茶は、煮出して作る必要がありません。買ってそのまま赤ちゃんにあげることができます。

 

赤ちゃんの麦茶の「保存方法」

麦茶は一度にたくさん作って、保存しておきたいと思う人もいるでしょう。しかし煮出して作った麦茶であっても、家庭の衛生的な保存は限界があります。赤ちゃんが飲む麦茶なら、半日～1日以内には飲み切るようにしましょう。

また煮出して麦茶を作ったら、必ず清潔な保存容器に移して冷蔵保存してください。常温保存では、傷んでしまう可能性があります。必ず冷蔵保存しましょう。

 

　

赤ちゃんに麦茶を飲ませるときのポイント

 

ここからは、赤ちゃんへ麦茶を飲ませる時のポイントをお話します。大人と違っていくつかのポイントがありますので、参考にしてくださいね。

 

赤ちゃんに麦茶をあげる【タイミング・量】

離乳食を開始していない赤ちゃんには、基本的に麦茶を与える必要がありません。もし試したい場合は、1回に10～20㏄くらいを上限に与えてください。コップやスプーン、哺乳瓶などで与えると赤ちゃんが受け入れやすいでしょう。

もしもこの時においしくなさそうにしても、味覚は発達し変わっていきます。飲めるように練習したりする必要はありません。離乳食開始後にまた与えてみましょう。

 

赤ちゃんに麦茶を飲ませる【温度】

赤ちゃんの飲み物は、冷たすぎると受け入れにくかったり、熱すぎるとやけどをしてしまいます。人肌の温度（40度程度）のものをあげましょう。

 

赤ちゃんの麦茶の【飲ませ方】

赤ちゃんに初めて麦茶をあげるときは、まずスプーン一杯からあげましょう。麦茶は小麦からではなく大麦からできていますが、アレルギー反応が起こる可能も否定できません。必ず少量から試して、徐々に量を増やすようにしてください。

飲める量が増えてきたら、低月齢の赤ちゃんなら哺乳瓶やカップ、スプーンなどで与えましょう。高月齢の赤ちゃんには、口の発達に合わせてマグやストローの選択肢もあります。

 

　

赤ちゃんに麦茶を飲ませるときの注意点

 

赤ちゃんの水分補給に麦茶を与えることも選択肢の一つですが、麦茶を飲ませるときには注意点があります。ここからは赤ちゃんに麦茶をあげる時、気をつける事についてお話します。

 

麦茶は栄養補給にはならない

これまでにもお話しましたが、麦茶にはミルクや母乳のように、赤ちゃんが必要な栄養素が含まれているわけではありません。離乳食を食べ始める前は、基本的に栄養水分補給として母乳かミルクを与えましょう。

 

大人用の麦茶は味が濃すぎる

赤ちゃんの味覚は、大人よりも敏感。大人用に作られた麦茶は味が濃すぎて、赤ちゃんは苦味を感じやすいです。大人用の麦茶を赤ちゃんに飲ませる場合には、お湯や湯ざましで2～4倍に薄めて飲ませてあげましょう。

赤ちゃん向けに販売されている麦茶は、赤ちゃん用の濃度で作られていますので、そのまま飲みやすくなっています。

 

アレルギーのリスクがある

麦茶は大麦から作られているため、小麦アレルギーとは直接関係ありません。しかし、必ずしもアレルギー反応が起こらないというわけではありません。初めて麦茶を飲ませるときには、スプーン一杯程度から飲み始めて、様子を見ながら少しずつ量を増やしていくようにしましょう。

 

 

《まとめ》

 

麦茶は手ごろに水分補給しやすい、日本人にとって馴染みのある飲み物です。昔はお風呂上りに白湯や麦茶を飲ませる風習がありましたが、離乳食開始前の赤ちゃんに積極的に与える必要はない、と言われるようになりました。離乳食開始後は、少しずつ水分補給に慣れていくでしょう。

 

※写真提供：PIXTA

 

関連ページ

✔フォローアップミルクはいつからいつまで？【医師監修】必要性と飲ませ方

✔初めての離乳食いつから？焦らない！でも遅らせすぎないで【産科医師】

✔赤ちゃんがハイハイするのはいつから？しない原因や練習方法【医師監修】