妊娠33週｜【助産師監修】ママのお腹の大きさと症状・胎児の発育

妊娠33週のお腹の赤ちゃん－胎児の体重

妊娠33週目には、お腹の赤ちゃんの体重は1,500～2,500gほどに大きくなります。皮下脂肪がついてふっくらとした体つきになり、胎児はより新生児に近くなりました。体が大きくなったため、子宮の中で動きまわるスペースが減り、姿勢が変えづらくなってます。

赤ちゃんは自分と周りの世界を意識し始め、前よりも指をしゃぶったり、へその緒を触ったりしています。リズムができ始め、お腹の中で数十分おきに寝たり起きたりを繰り返しています。それに合わせて、胎動の強弱をはっきりと感じられるでしょう。

おすすめ情報

赤ちゃん連れ旅行に関するアンケートに答えて
【抽選でギフト券プレゼント】

妊娠33週のママの症状－手や指のしびれ

妊娠33週ごろになると、手首や指の痛み、しびれを感じることがあります。妊娠中はホルモンバランスの変化でむくみやすい状態で、手根管のむくみによって発症すると言われています。

妊娠による体の変化が原因なので、出産後には症状が消えるケースがほとんど。サポーターを使用する、また寝る時は手や手首に力がかからない姿勢にしてください。生活に困る時は、かかりつけの産科医に相談しましょう。

おすすめ情報

レンタルにすれば良かった…
ベビー用品ランキングＴＯＰ5

妊娠33週のお腹の張り症状－前駆陣痛かも

妊娠33週目には、下腹部の張りを感じるママも増えてきます。不規則で痛みの伴わないお腹の張りは前駆陣痛と呼ばれ、子宮が出産に向けて準備しているためなので心配ありません。

しかし、お腹が規則的に張る、眠れないような強い痛みを伴う、性器出血を伴う時は、早産につながる危険性があります。そのような症状があれば、早急にかかりつけの産科医へ連絡しましょう。

出産に向け胎児は下がり始める

臨月近くの赤ちゃんは、少しずつ骨盤の中に頭を入れて下がり始め、産まれてくる準備をします。これを「お腹が下がってきた」と表現します。

「お腹が下がる」とは、胃のあたりまで大きくなった子宮のてっぺんの位置が、赤ちゃんとともに下がるという意味。時期には個人差がありますが、臨月に入ってからが多いです。

ママのお腹が下がることで感じる変化

ママのお腹が下がることにより、体にも変化が。この変化を知っておくと「赤ちゃんが下りてきたのかな？そろそろ出産かな？」と妊婦さん自身も予測できるので、ぜひ覚えておきましょう。

赤ちゃんが骨盤内に侵入すると頭が固定され、胎動が少なくなります。子宮の出口に向かって下がるため、肺や胃の圧迫は軽減。呼吸が少し楽になり、胃もたれや食事を一度に食べられない症状がなくなります。

一方で、下がってきた赤ちゃんの頭が腸や膀胱を圧迫し、頻繁に尿意を感じるように。夜中に何度も尿意で目が覚めて、ぐっすり眠れないこともあります。何度もトイレに行くのは大変ですが、我慢することは尿路感染症や膀胱炎のリスクを高めます。さらに赤ちゃんの頭が恥骨を圧迫し、恥骨の痛みを感じることもあります。

このような変化を感じたら、少しずつ赤ちゃんが下がっている可能性があります。いつ陣痛が始まっても対応できるように、入院準備を整えましょう。

妊娠33週の注意－前駆陣痛を理解・無理のない妊婦生活を

妊娠33週にもなると、出産を控え不安になるかもしれませんが、出産前の体の変化や前駆陣痛などは理解しておきましょう。自分で調べても解決できず、不安に思うことがあれば、一人で抱え込まずに医師や助産師に相談してください。

腰痛や息切れを頻繁に感じるかもしれません、ストレスを避け、無理のない妊婦生活を送りましょう。

妊娠33週（妊娠9ヶ月）ごろの“専門家Q&A ママが知りたいギモン”

ママたちの疑問や不安に、産科医師・助産師・管理栄養士など各分野の専門家が回答します。

Q. 帝王切開による出産は医療保険が適用されますか？ 

Q. 出産の医療費控除とは、具体的に何の費用が対象になる？

監修者

公益社団法人 東京都助産師会