妊娠26週｜【助産師監修】お腹の赤ちゃんの成長・胎児の体重

妊娠26週の赤ちゃん－体重増加と人間らしい動作

妊娠26週の赤ちゃんは、お腹のなかで体を大きく伸ばしたり、体の向きを変えたり、より人間らしい動作ができるようになります。体の向きによって、性別が判明することもありますよ。髪の毛やまつ毛、眉毛も成長し、少しずつ伸びてきています。

妊娠26週の胎児の体重には個人差あり

妊娠26週では、お腹の赤ちゃんの体重は約900gにまで成長。大きい赤ちゃんだと1,000gくらいの体重になることも。

約1,000gの赤ちゃんがお腹に入っていることを考えると、お腹のずっしりとした重みに納得しますね。妊娠26週ごろの赤ちゃんの体重増加は、1週間で約100gですが、妊娠後期には1週間で約150～200g増えます。

なお、正期産で産まれる赤ちゃんの体重は、2,500～4,000gの範囲が正常だと言われています。

お腹の赤ちゃんの体重には個人差があるので、平均より小さい・大きいと心配する必要はありません。しかしながら目安の体重より小さすぎる・大きすぎる場合、注意が必要なことも。その時は必ず、かかりつけの産科医から説明があるはずです。

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妊娠26週のママのお腹－妊娠線予防には保湿を

さらにお腹が大きくなってきましたね。妊娠26週になると、子宮は約8～28㎝まで大きくなります。お腹が大きくなるにつれ、妊娠線が気になるママも多いでしょう。

妊娠線とは、子宮の成長によりお腹の皮が伸び、皮膚のコラーゲンとエラスチン繊維と呼ばれる繊維が薄くなってできます。肌が乾燥気味だとよりできやすいので、妊娠中はしっかりと保湿しましょう。

かゆみが強い場合は市販薬ではなく、かかりつけの産科医に相談し、薬を処方してもらいます。

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妊娠26週の胎動－赤ちゃんの睡眠と連動した胎動

妊娠26週の赤ちゃんは、約20～30分おきに寝たり起きたりを繰り返しているので、動いたり動かなかったりします。寝ている時は動かないので、その間は胎動を感じませんよ。

この時期の赤ちゃんは、子宮の中でくるくると回転できるほどの大きさ。お腹の中を回ったり手足を伸ばしたりと、いろいろな動きをして過ごします。

「よく動くなぁ」とより強い胎動を感じるかもしれませんが、お腹の赤ちゃんが元気な証拠ですね。

胎動に集中すると、赤ちゃんの存在をより身近に感じられます。時間がある時には、パパと一緒に胎動を感じてみましょう。愛おしさが増し、素敵な家族の時間ができますよ。

妊娠26週の注意－出血や頻繁なお腹の張りには受診を

妊娠26週は、まだまだマイナートラブルが続く時期。妊娠中のマイナートラブルに悩んだら、一人で抱え込まず、かかりつけの産科医に相談しましょう。

安定期だから大丈夫ということはありません。腹痛や出血、頻繁にお腹が張る時は早産につながる恐れも。すぐに受診しましょう。

歯や口のケアをしっかりと

妊娠26週も引き続き、歯や口の中のケアをしっかりしましょう。妊娠中はホルモンの影響で口内環境が悪くなり、歯周病が起こりやすいです。

歯周病は早産のリスクを高めるので、歯磨きはしっかりと。歯間ブラシやデンタルフロスを使い、歯と歯の間の丁寧なケアが大切です。

妊婦健診は、妊娠24週から2週間に1回のペースへ。「なんだか大変だなぁ」と思うかもしれません。しかし妊婦健診は、ママと赤ちゃんの状態を知るための大事なもの。

お腹の赤ちゃんの成長を知ることができるのはもちろん、もしも異常があれば早期発見・早期治療ができます。赤ちゃんのためだけでなく、自分のためにも妊婦健診を必ず受けましょう。

妊娠26週（妊娠7ヶ月）ごろの“専門家Q&A ママが知りたいギモン”

ママたちの疑問や不安に、産科医師・助産師・管理栄養士など各分野の専門家が回答します。

Q. 妊婦の貧血対策にはどういった食べ物がいいですか？

Q. 妊婦でもお灸など鍼灸治療をしてもいいでしょうか？

監修者

公益社団法人 東京都助産師会