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2月14日開催【妊娠中に食べると危険なもの】赤ちゃんとママのために注意が必要な食べ物とは（無料）
妊娠前まで食べていた物の中に、実は妊娠中は注意が必要な食べ物がいくつかあります。リステリア食中毒の危険性がある食品や水銀が含まれるので気をつけるお魚もそのひとつ。元気な赤ちゃんを生むために、しっかりと学びましょう。 ※本セミナーは、中日ハウジングセンター（子育て応援アカデミー）と共同開催となります。
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| 開催場所 | 日時 | 参加費 | 定員 |
|---|---|---|---|
| オンライン（録画配信） | 2021/02/14（日） 14:00～14:30 | 無料 | 50名 |
プログラム
| プログラム | 内容 | |
| 1 | 妊婦さんに気をつけてほしい食べ物 | これからママになる方に気をつけて欲しい食べ物を紹介します。妊娠前まで食べていたものでも、注意が必要な食べ物がいくつかあります。 |
| 2 | 気をつけて欲しい理由：「リステニア食中毒」とは？ | なぜリステニア食中毒に気をつけなければならないかお話しします。 |
| 3 | 注意が必要な食品とリステニア食中毒を防ぐ方法 | リステニア食中毒を回避するために注意すべき食品と、菌の感染を防ぐ方法をお話しします。 |
| 4 | 妊娠中にはちょっと注意が必要な「お魚」について | お魚は体に良いものですが、ちょっと注意が必要です。ある種類のお魚を極端にたくさん食べることによる影響をお話しします。 |
| 5 | 気をつけて欲しい理由：お魚の「水銀」について | お魚に含まれる水銀についてお話しします。 |
| 6 | 注意が必要なお魚と量 | 注意が必要なお魚の種類と、1週間に食べても良い量を覚えていただけるよう分かりやすくお話しします。 |
| 7 | まとめ | ちょっと注意が必要な食べ物に配慮して、健やかなマタニティライフを送りましょう。 |
イベント出演者
東京都栄養士会所属
大場 泉【管理栄養士】
管理栄養士、介護支援専門員。東京福祉専門学校と近畿大学九州短大で非常勤講師として「こどもの食と栄養」の講義を担当。他の業務においても、各ライフステージで、子どもから高齢者までの栄養サポートに関わっている。二児の母。
- 講師からのコメント
- 妊娠中は、お腹の中の赤ちゃんのことを思いやるあまりに普段よりも気になってしまうのが食べ物です。心配なので食べ控えることで栄養不足陥ることもあります。お魚やチーズなどの食べ物の心配なところ、安心して食べる方法などの正しい知識を学んで、大切なたんぱく質などの栄養補給にお役立てください.
開催場所
Zoomを使用。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、お申し込み受付完了後に別途メールにてご案内します。
注意事項
〇申込み締め切り：2021年2月12日（金）午前9時まで
受付は終了しました
