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9月16日夜開催 助産師が教える『産後のからだはどうなるの』?ガルガル期とは?(無料)

産後のからだには、たくさんの影響があります。その1つが「産後ガルガル期」の止まらないイライラ。放っておくと長引いたり、産後うつになることも…。今回は、産後のからだはどんな状態なのか、産後ガルガルしないためにはどう過ごせばいいのかなど、助産師が詳しく解説します!出産前からの準備が大切ですので、妊娠中のママも是非参加してくださいね。※本セミナーは、中日ハウジングセンター(子育て応援アカデミー)と共同開催となります。

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開催場所 日時 参加費 定員
オンライン(録画配信) 2022/09/16(金) 20:00~20:30 無料 50名
受付は終了しました

プログラム

  プログラム 内容
1 産後の体とは 産後の体はどのような状態なのか
2 産後ガルガル期とは 産後ガルガル期とは何か、なりやすい人の特徴について
3 産後ガルガル期対策 産後ガルガルしないための休養や食生活について
4 パートナーと産後を乗り切る方法 パートナーと産後を乗り切るための家族会議について
5 産後ママの心得 産後ガルガルしないための心得について

イベント出演者

東京都助産師会所属

ははこぐさ助産院・鍼灸治療室
助産師・奥山麻理

助産師歴19年。2016年に東京都三鷹市に「ははこぐさ鍼灸治療室・助産院」開業しました。3歳・5歳・8歳の3児を子育て中です。

開催場所

※Zoomを使用。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、お申し込み受付完了後に別途メールにてご案内します。 

注意事項

・セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。

・申し込み締め切り:2022年9月15日(木)午前9:00

・オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券(電子版)1000円をプレゼントします。

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その他のイベント

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    マタニティヨガ~安産に向けてリラックス「呼吸」を意識しよう~

    妊娠中でも体に負担をかけることなく、安心して楽しめるマタニティヨガです。妊婦さんは、ホルモンの影響で自律神経が乱れがちになるので、ゆっくりと呼吸をして自律神経も整えていきましょう。呼吸法は陣痛のときにも役立ちます。お腹の赤ちゃんを感じながらゆっくり呼吸をすることで一体感を味っていきましょう。※本セミナーは中日ハウジングセンター(子育て応援アカデミー)との共同開催となります。

    • 開催日
      2024/4/11(木) 10:00~10:30 詳細
    • 開催日
      2024/4/12(金) 14:00~14:30 詳細
    • 開催日
      2024/4/12(金) 20:00~20:30 詳細
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