【専門家監修】
妊娠・育児を楽しく学べるママ向けメディア

お知らせ 【妊婦さん限定】SNSフォロー&アンケートで豪華家電を当てよう‼

イベント・セミナー
妊娠・出産を学べるマタニティセミナーやイベントを紹介

募集中
オンライン(録画配信) 無料

2月17日開催 体幹を鍛えてリラックス【産後ヨガ】体型戻しを目指そう

産後のママは体型や骨盤の歪みなど、体の変化が気になりますよね。また、慣れない育児で肩こりや腰痛に悩むママも少なくないです。ヨガで凝り固まった筋肉を伸ばし、リラックスしながら体幹を鍛えましょう。※本セミナーは、中日ハウジングセンター(子育て応援アカデミー)と共同開催となります。

  • facebook
  • twitter
  • line
  • hatena

1

開催場所 日時 参加費 定員
オンライン(録画配信) 2022/2/17(木) 14:00~14:30  無料 50名

プログラム

ヨガが初めてという方でも受講していただける内容です。

体型戻しを目指して、無理なく体幹を鍛えられるヨガを実演します。

凝り固まった筋肉を伸ばして、慣れない育児から来る肩こりや腰痛などの不快症状も解消していきましょう。

※ご参加いただける対象は産後2ヶ月後以降の方(帝王切開の方は3ヶ月以降)ですが、運動を再開できる時期も個人差があります。不安な方は、必ず医師に確認してください。

イベント出演者

Baby’s Breath Yoga主宰

ヨガインストラクター
藤原 直美

2006年健真ヨガスクール指導者養成コース卒業

2008年studio yoggyプレアヌサラヨガ集中コース卒業

マタニティヨガインストラクター養成コース卒業

リカバリーヨガインストラクター養成コース卒業  

2009年よりBaby’s Breath Yogaを主宰   

2011年より豊橋市内産婦人科にてマタニティヨガの講師を務める

開催場所

※Zoomを使用。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、お申し込み受付完了後に別途メールにてご案内します。 

注意事項

・申し込み締め切り:2022年2月16日(水)午前9:00

・オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券(電子版)1000円をプレゼントします。

※ご参加いただける対象は産後2ヶ月後以降の方(帝王切開の方は3ヶ月以降)ですが、運動を再開できる時期も個人差があります。不安な方は、必ず医師に確認してください。

このイベントを別日程で申込む

  • 開催日
    2022/2/18(金) 10:00~10:30 詳細
  • 開催日
    2022/2/18(金) 20:00~20:30 詳細

その他のイベント

  • オンライン(録画配信) 無料

    助産師が教える【知っておきたい産後の生活・ママのからだ】~パパや家族と一緒に産後の生活を想像しよう~

    産後のママは体の不調のほかにも、緊張が続く、涙もろくなるなど、心が不安定になりやすいことを、近くにいるご家族が知っておく必要があります。妊娠中からご家族が、産後のママの体のことを理解し、退院後の生活について話し合っておくことで、ニコニコ笑顔で過ごすことができます。ママはもちろん、一緒に暮らしていくパパ、おじいちゃま・おばあちゃまもサポートのヒントにしてくださいね。※本セミナーは、中日ハウジングセンター(子育て応援アカデミー)と共同開催となります。

    • 開催日
      2022/01/20(木) 14:00~14:30  詳細
    • 開催日
      2022/01/21(金) 10:00~10:30  詳細
    • 開催日
      2022/01/21(金) 20:00~20:30  詳細
  • オンライン(録画配信) 無料

    ベテラン助産師が教える 【出産ってどんな感じ?】 分娩の経過と過ごし方のコツ~安産出産編~

    「【どうしたら安産を迎えられる?】安産を目指して心と体の準備をしよう!」の続編です。分娩は痛いし大変かもしれませんが、赤ちゃんとともに乗り越えていけるよう分娩の経過と過ごし方のコツをお話しします。安心して出産していただき、スムーズに育児をはじめられるお手伝いをします。 ※本セミナーは、株式会社TOKAIと共同開催となります。

    • 開催日
      2022/01/27(木) 14:00~14:30  詳細
    • 開催日
      2022/01/28(金) 10:00~10:30  詳細
    • 開催日
      2022/01/28(金) 20:00~20:30  詳細
  • オンライン(ライブ配信) 無料

    『子育てに必要なお金の全て』を分かりやすく解説!無理なく貯めるには?ママからのご質問にライブでお答えします!

    家族が増えるからこそ気になるお金のこと。家計のお金について見直したい、教育費や老後資金をしっかり貯めたい…そう思う半面、実際はなにから始めていいかわからないもの。ファイナンシャルプランナーがママの漠然としたお金の悩みを解消します。子育ての中心であるママ自身がしっかりと金融知識を備えて、将来のお金の不安を解消していきましょう!

    • 開催日
      2022/01/30(日) 14:00~15:00 詳細
    • 開催日
      2022/01/31(月) 10:00~11:00 詳細
    • 開催日
      2022/01/31(月) 20:00~21:00 詳細
  • オンライン(録画配信) 無料

    助産師がわかりやすく解説【妊娠中のお腹の張り】ってどんなもの?症状と特徴

    妊娠後期に増えてくる「おなかの張り」について詳しく助産師がお伝えします。「お腹の張り」って、どんな感じ?なんで張るの?どんな張りだと注意が必要?など、みなさんの疑問や不安を解消します。※本セミナーは、中日ハウジングセンター(子育て応援アカデミー)と共同開催となります。

    • 開催日
      2022/2/3(木) 14:00~14:30  詳細
    • 開催日
      2022/2/4(金) 10:00~10:30  詳細
    • 開催日
      2022/2/4(金) 20:00~20:30  詳細

イベント・セミナー
妊娠・出産について学べるイベントやセミナーを紹介

>イベント・セミナー一覧
  • オンライン(録画配信) 無料

    1月20日開催 助産師が教える【知っておきたい産後の生活・ママのからだ】~パパや家族と一緒に産後の生活を想像しよう~(無料)

    開催日
    2022/01/20(木)
    14:00~14:30 
    詳細
    開催日
    2022/01/21(金)
    10:00~10:30 
    詳細
    開催日
    2022/01/21(金)
    20:00~20:30 
    詳細
  • オンライン(録画配信) 無料

    1月27日開催 ベテラン助産師が教える 【出産ってどんな感じ?】 分娩の経過と過ごし方のコツ~安産出産編~(無料)

    開催日
    2022/01/27(木)
    14:00~14:30 
    詳細
    開催日
    2022/01/28(金)
    10:00~10:30 
    詳細
    開催日
    2022/01/28(金)
    20:00~20:30 
    詳細
  • オンライン(ライブ配信) 無料

    1 月30日開催 『子育てに必要なお金の全て』を分かりやすく解説!無理なく貯めるには?ママからのご質問にライブでお答えします!(無料)

    開催日
    2022/01/30(日)
    14:00~15:00
    詳細
    開催日
    2022/01/31(月)
    10:00~11:00
    詳細
    開催日
    2022/01/31(月)
    20:00~21:00
    詳細
  • オンライン(録画配信) 無料

    2月3日開催 助産師がわかりやすく解説【妊娠中のお腹の張り】ってどんなもの?症状と特徴

    開催日
    2022/2/3(木)
    14:00~14:30 
    詳細
    開催日
    2022/2/4(金)
    10:00~10:30 
    詳細
    開催日
    2022/2/4(金)
    20:00~20:30 
    詳細
  • オンライン(録画配信) 無料

    2月17日開催 体幹を鍛えてリラックス【産後ヨガ】体型戻しを目指そう

    開催日
    2022/2/17(木)
    14:00~14:30 
    詳細
    開催日
    2022/2/18(金)
    10:00~10:30 
    詳細
    開催日
    2022/2/18(金)
    20:00~20:30 
    詳細